Slik bruker du en Fotbad med Herbs
Nylig leste jeg en bok av William L. Fischer kalt? Skjulte Hemmeligheter Super perfekt helse i alle aldre ?, Bok II, 1986. I kapittel 10, FM Circulizer System, diskuterer han bruk av en urte fotbad. Etter å ha lest dette kapitlet, jeg forstått viktigheten av å bruke urter i et fotbad for å forbedre helsen. Det er et enkelt konsept, men dette er første gang jeg har lest om dette idea.This boken ble skrevet i 1986 og Fischer hevder dette urte fotbad har vært i bruk i utlandet siden 1946!
Når du bruker et fotbad og varme vannet, årer i føttene begynner å Utvid. Over en periode på 20-30 minutter, påvirker det varme vannet hele karsystemet og du får en bedre blodsirkulasjonen i hele kroppen din.
Ved å legge urter til varmt vann, mineraler fra urter angi soles av føttene og flytte inn i deg blodet. Hva dette betyr er at du kan innføre i blodet en rekke urte kjemikalier inn i kroppen din ved hjelp av fotbad. Under ditt fotbad, vil disse urte kjemisk raskt sirkulert i hele kroppen og bli brukt der det er en mangel.
Urte fotbad kan resultere i bedre helse forutsatt at du plukke urter som er gunstig for helsen. Du kan begynne med å legge urter som er høy i mineraler. De fleste er mangelfull i alkaliske mineraler og har en syre kroppen. Legge mineraler i kroppen din er et klart pluss.
Her er hvordan du kan forberede og bruke en urte fotbadet.
* Kjøp disse fire urter som er høy i mineraler? alfalfa urt, persille, kjerringrokk urt, tare urt. Kjøp 1-2 oz av hver. Dette kan koste deg $ 10,00 eller mindre
* Bland alle 4 urter
* Forbered en urte infusjon ved å koke 2 - 3 kopper vann. Etter koking trekke vannet utenfor kokeplate. Tilsett 2 ss blandede urter. La denne blandingen sitte i 20 minutter. Jo lenger du lar denne blandingen sitte sterkere infusjonen vil bli.
* Etter 20 minutter starter fotbad og trykker på knappen Varme
* Sil urte infusjon ved hjelp av en sil og en klut slik at ingen urte-partikler er inkludert i te tilførsel
* Tilsett infusjon i fotbadet
* sted du føttene i fotbadet for 20? 30 minutter.
Bruk fotbadet annenhver dag i 30 dager før du går til sengs. Så en 7-dagers hvile før du bruker en urte blanding. Hvis du ønsker å behandle en bestemt sykdom, finner urte blanding og bruke den i fotbad. Bruk det annenhver dag i 30 dager.
Jeg har brukt fotbadet med urter rike på mineraler i 3 uker og her er hva jeg lagt merke til.
* Forbedret søvn
* Mindre smerter i skulderen min joint
* Mer energi
* Eyes se klarere lenger skjønt ut dagen
* Varmere hender og føtter
fotbad spa som jeg bruker er den Homedics modell JetSpaUltra. Jeg liker denne enheten fordi den har en jet stream handling og bobler. Den har en knapp for varme og en Rotator å gjøre manicuring. Jeg bruker ikke manicuring men du kan. Min datter på 8 år liker spille med disse roterende elementer. Og, er det lett å fylle og rengjøre.