Hvordan motta fjernheling: Avslappning, åpent hjerte og puste

Det viktigste for å motta fjernheling er å være avslappet og åpne hjertet ditt. Fjernheling er kjærlighetsenergi kanalisert fra helbrenders hjertesenter til deg. Åpne hjerte, avspenning og rolig sinn gjør prosessen mest effektiv – heling fungerer best *uten* innsats.

Praktisk veiledning

• Vær klar over frykt/spenning i kroppen. Rett bevisstheten til området.
• Ved negative tanker/frykt: skann kroppen for spenning, bring bevisstheten ned til følelsesnivået, pust bevisst *inn* i området.
• Du kan oppleve spenningen som mørke skygger. Når du pustet inn, strømmer lys inn, området blir lystere og mer levende.
• Disse mørke skygjene er ofte kilden til ubalansen.
• La grenser smelte; følg bevisstheten vokse i balanse og harmoni.
• Bruk tilgivelse og ta personlig ansvar for livet ditt. Når du slutter å skylde andre, kommer energien din tilbake til deg – og livet kommer i balanse.