Ved hjelp av kinesiske teknikker for din helse og Strength
Chi Kung og T'ai Chi er bare to av nøklene til selv tillit og til fysisk harmoni. Med bruk av disse teknikkene kan du lykkes med mange prestasjoner, uten å måtte sette deg gjennom store psykiske eller fysiske anstrengelser, voldelige konflikter eller aggresjon. Du kan være sikker på at når du dominerer ekte lovene i universet, som du assimilere av disse metodene, vil det være umulig for deg å bli dominert av noen andre.
Chi Kung? kunsten indre harmoni
Chi Kung er et filosofisk system minst 5000 gamle, som gjorde overlevde gjennom alle disse århundrene, til å bli svært populær på begynnelsen av dette årtusenet. Denne kunsten av vital energi er den mest avanserte og komplekse metode for å forbedre helse og lang levetid, ved å tilby en følelse av harmoni med deg selv og med omverdenen. De fire viktigste prinsippene i denne teknikken er:. Sinnet, øynene, bevegelsen og puste
Sinnet representerer hensikten, øynene er ansett som den fokuserer på intensjon, er bevegelsen handlingen av intensjon og puste er flommen av intensjonen. Det tar tydeligvis tid og praksis for å forstå deres dynamikk fullt
De fordeler som følge av å trene Chi Kung kan deles inn i fem:.
1. Herding sykdommer, og en generell forbedring av helse,
2. Å få en økning i vitalitet, og utviklingen av din indre kraft,
3. Forlenge ungdom;
4. Dyrking av sinnet og intellektuelle evner; og, etter
5. Åndelig fremgang.
Ifølge kinesisk medisin, kan ulike sykdommer være et resultat av slike menneskelige egenskaper som sinne, tristhet, glede, harmoni og optimisme underskudd. Alle disse faktorene, kombinert med dårlig kosthold og næring, forårsake Chiu? den vitale energien? enten å avta, eller for å være til stede i bare visse deler av kroppen din. Ved å praktisere Chi Kung kan du lære å bli mer bevisst på hva som skjer i ditt indre univers, og å bygge deg en defensiv system mot ubalanse, noe som påvirker din virkekraft.
harmoni av pust, og agility oppnådd uten innsats under treningsøkter, gi en bedre konsentrasjon og en rask utvinning fra stress, tretthet, ved å invitere deg til meditasjon.
T'ai Chi Chu'an? rart dans
Du har sikkert sett på TV som i Kina, veldig tidlig på morgenen, hundrevis av mennesker, i store grupper eller alene, utføre tilsynelatende rare bevegelser ut i det fri. Denne øvelsen, med vaiende bevegelser, er en gammel slekts arv. Den evigheten av universet, og rytmen av sin permanente endringer, har ført til ideen om at mennesket kan bli udødelig, hvis bare han tilpasser seg og følger denne rytmen. Denne teknikken er en sette ut i praksis av den subtile siden av mennesket (åndelige utvikling, mental kontroll etc) og den fysiske siden (muskler, artikulasjon, bein osv).
Når du føler deg intellektuelt eller fysisk sliten, T'ai Chi Chu'an gir deg muligheten til å få tilbake, i bare noen få minutter, din styrke og harmoni.
det finnes også andre kinesisk kunst som effektivitet har blitt bevist gjennom århundrene, så hvorfor ikke delta kinesiske seminarer, eller søke på internett, for å få mer informasjon, når du har sjansen? Det er et trekk du kan godt dra nytte av, i kropp, sinn og ånd.
