Alternativ helsebehandler: Slik finner du den perfekte hjelpen for deg

Terapeuter, leger, akupunktører, massører, kroppsarbeidere og energiarbeidere må intervjues og sjekkes ut like nøye som din taktekker. Og å finne en god taktekker er nesten umulig – men nødvendig.

Forskningen er tydelig

Psykologisk utfallsforskning viser: halvparten av terapeuter gjør oss bedre, halvparten verre. Teknikken spiller ingen rolle – *terapeuten* er den avgjørende faktoren. Er han/hun åpen, kjærlig, omsorgsfull? Da kan hen hjelpe. Er hen uptight og nervøs? Da blir du det også. Dette gjelder alle holistiske utøvere, ikke bare psykologer.

Vi trenger å føle oss trygge. Vi har ansvar og rett til å sjekke ut behandlede *før* vi setter oss i stolen deres.

Din sjekkliste – telefonsjekk

1. Hvordan lyder stemmen? Innbytende, varm, kjærlig?
2. Hvordan møter de deg? Åpne eller dømmende?
3. Behandler de deg likt? Hvis ikke – gå videre til noen som respekterer deg og ser dine styrker.
4. Hvordan føler du deg etter samtalen? Trygg? Håpefull? Stresset de? Hvis ja – de er engstelige, glem dem.

Første time – fysisk møte

Hvis de passerer telefontesten: book time og observer fortsatt:

1. Hvor present er de? Lytter de virkelig?
2. Hvor avslappet er de i kroppen? Puster de?
3. Hvor trygge virker de når *du* blir redd/engstelig? Hvis du skremmer dem, kan de ikke hjelpe deg.
4. Har de kunnskap til å roe nervesystemet ditt?
5. Vet de hva de gjør?
6. Føler du deg bedre og mer håpefull etter hver time?
7. Lar de deg uttrykke dypeste ønsker og frykter uten å spørre deg ut?

Terapeuter er ikke perfekte – de beste innrømmer det. Du betaler for en tjeneste; de må levere. Hvis de ikke er gode nok – gå. Ikke føle skyld. Du skylder dem ingenting. De skal hjelpe deg vokse og bli frisk – eller finn noen som kan.

Velg en terapeut som lærer deg å slippe dømmende energi, så du kan vokse til selvtillit. Mer info: www.drjeanette.com/newpsychology.html