Ayurveda – vitenskapen om livet og helbredelse i harmoni med naturen

Ayurveda er ikke bare urtemedisin, men et komplett medisinsk system med røtter i oldindisk filosofi, over 5000 år gammelt. Ofte kalt «vitenskapen om livet», behandler det sykdommer moderne medisin ikke kurerer, og lærer hvordan vi kan leve i balanse med naturen.

Kjerneprinsipper:

• Kroppen er en mikroversjon av universet; universet speiles i kroppen.
• Alt levende består av fem elementer (jord, vann, ild, luft, rom) som styrer psykiske og fysiologiske prosesser.
• Tre krefter (doshas) regulerer balanse: Vata (luft/rom) – bevegelse, pust, sirkulasjon, tanke; Pitta (ild/vann) – metabolisme, varmeproduksjon; Kapha (vann/jord) – styrke, stabilitet, følelser (tilgivelse, lojalitet).
• Balanserte doshas = god helse. Ubalanse over tid = sykdom.

Behandling:

Plantebaserte midler (kardemomme, kanel, urter), dyrprodukter (melk), mineraler (svovel, arsenik, bly, kobber, gull – i terapeutiske former). Yoga (pusteteknikker, fysiske øvelser, meditasjon) bringer hele vesen i harmoni. Behandlingen ser på hele mennesket, ikke bare sykdommen – færre bivirkninger.