Hydroterapi massasje: Vannets helbredende kraft kombinert med berøring

Vann = liv, vekst, helse. Hydroterapi massasje bruker vanns varierende temperatur (varm/kald) + massasje i samme økt. Ingen standardprotokoll – tilpasses pasientens behov/helse.

Historie: Fra antikken til Sebastian Kneipp

• Greskere, egyptere, romere: spa, basseng, luksus.
• Far Sebastian Kneipp (bayersk munk, 1800-t.): Systematiserte vannbehandling for sykdom. Vektla manuelt arbede i vann (ingen tyngdekraft = mindre belastning for terapeuts hender).

Hvordan en økt foregår

1. Klient: badedrakt/stramme klær (ikke blokkere terapeut).
2. Badekar/basseng/struktur med vann.
3. Vann temp. etter terapeutvurdering:
   • Varmt: Åpner opp, frigjør spenning, avslappner kropp/sinn.
   • Kaldt (10–21 °C): Stimulerer, gjenoppliver, innsnevrer overfladiske kar, leder blod til indre organer.
4. Etter kaldt bad: nøytralt bad for avspenning.
5. Massasje under nedsenking: Svensk massasje (avslappende, luksuriøs).
6. Teknikk varierer etter kundens ønske/behov.

Virkninger

• Lindrer smerter, forbedrer sirkulasjon, lungefunksjon, lymfedrenasje.
• Behandler hodepine/migrene + andre medisinske tilstander.

Kontraindikasjoner (unngå)

• Graviditet.
• Eldre med skjør benbygning/svake luftveier.
• Diabetes.
• Smittsomme hudsykdommer.

Alltid undersøkelse + legegodkjennelse før start.