Bihulebetennelse og sinuspress: Symptomer, hjemmeremidier og når du skal søke lege

Anatomi og problem

4 bihuler (luft/blod + slimhinne). Slim renser nese/hals. Overproduksjon → blokkering → smerte, ubehag. Parasinus (foran) ofte problem.

Symptomer (progressiv)

1. Som vanlig forkjølelse.
2. Svakhet, lavfeber, rinnende nese.
3. Ansiktssmerter, press på bein.
4. Hodepine med ekskruiserende press.
5. Dårlig pust (sinus drainage).

Forebygging

• Unngå støv, kjemikalier, dyrehår/pels.
• Absolutt IKKE røyking.
• Reduserer plager betraktelig.

Behandling

• Eplecidereddik: Ved utbrudd – sikrer åpen gang.
• Vann-damp: Eldste middel – renser gang.
• Saltvann-gurgle: Linder hals.
• Oregano-olje damp: Effektivt supplement.

Tidlig legeconsultasjon anbefales for lindring.