Spedbarnsmassasje for reflukslindring: Trygg og effektiv metode

Massasje stimulerer nervus vagus – en hjerne-nerve som gren ut til luftveier og fordøyelsessystemet (spiserør, mage). For spedbarn med reflux kan massasje gi betydelig lindring.

Fremgangsmåte

1. Miljø: Barn på gulvet med teppe/klut. Varmt rom, ingen skarpt lys i øynene.
2. Stilling: Pute(r) under rygg/hode → 45° vinkel. Komfortabel for massasje.
3. Olje: Ren, kaldpresset, økologisk (frukt-, nøtte-, ætt- eller plantebasert). Ingen eteriske oljer/parfyme. Må være spiselig – hender/føtter ender ofte i munnen.
4. Tidspunkt: Unngå badtid hvis barn < 5 mnd (overstimulering). Best: fornøyd/rolig barn, akkurat våknet fra lur.
5. Startsignal: Snakk, øyekontakt, smil, gni hender for å varme oljen.
6. Teknikk: Lange, faste, trygge slag (barn foretrekker dette over lett massasje).
7. Rekkefølge: Start med bein → videre til andre områder barn liker. Unngå mage hvis ømt eller risiko for possetting.
8. Ryggmassasje: Hold barn oppreist. Prøv «kosestilling» (barn på bryst/skulder, du lehner bakover) eller sideleie med 45° vinkel på puter.

Mer informasjon

Infant Massage Information Service: www.infantmassage-imis.com.au