Sitronsaft-cur mot candida: Slik gjør du det
Når candida vokser ut av kontroll
Candida-gjær finnes naturlig i tarm og skjede, men stress, antibiotika, sukkerrike kosthold og svakt immunsystem kan gi overvekst. Symtomene inkluderer gjærinfeksjoner, hudutslett, munnsår (muggsopp) og generell tretthet. En sitronsaft-cur kan hjelpe til å rense kroppen.
Oppskrift på drikken (per glass)
- 2 ss ferskpresset sitronsaft (ca. ½ sitron)
- 240 ml (8 oz) varmt eller kaldt vann
- 2 ss bjørkesirup (Grad B anbefales – rikere på mineraler, mindre bearbeidet)
- En klype cayennepepper (valgfritt, for varmeeffekt)
Merk: Unngå honning og sukker – de mater gjæren. Grad B-sirup inneholder mangan, sink og andre mineraler som balanserer sitrons syre.
Gjennomføring av cursen
- Drikk 8–10 glass daglig. Start med 2–3 glass og øk gradvis.
- Varighet: Minimum 10 dager, helst 20–40 dager for dypere rensing.
- Kosthold under cursen:
- Maks 60 g karbohydrater/dag.
- Spis lavkarbo: nøtter, grønnsaker (uten strengels), skaldyr, kylling, kalkun.
- Unngå: sukker, hvitbrød, gjær, øl, ost, sopp, tomatsaus, bearbeidet mat.
- Etter cursen (4 dager overgang):
- Dag 1: Kun appelsinjuice.
- Dag 2: Appelsinjuice + grønnsakssuppe.
- Dag 3+: Frukt, grønnsaker, salater – så vanlig kost.
Vanlige reaksjoner
Du kan føle svimmelhet, sterk sult, løs avføring eller diaré de første dagene. Dette er en del av utskillelsen av giftstoffer. Drikk ekstra vann.
Viktige advarsler
Ikke gjør denne cursen hvis du har: anemi, gallestein, kreft, diabetes, eller er gravid/ammende. Søk da lege for andre behandlingsformer.
En sitronsaft-cur er en mild, naturlig måte å støtte kroppens egen rensing på – men den erstatter ikke medisinsk behandling ved alvorlige tilstander.