Hjem Rettsmidler For Hypotyreose - Visse endringer i kosthold og Lifestyle

In denne tilstanden av hypotyreose, er tilstrekkelig mengde thyreoideahormoner ikke produseres av skjoldbruskkjertelen. Denne tilstanden er i slekt med noen vanlige symptomer som forstoppelse, tretthet, langsom puls, mental depresjon, irritabilitet, vektøkning, ekstra følsomhet for kulde, hovne øyne, hodepine, håravfall, uklar tale og deprimert immunforsvar. Selv om medisiner er svært nødvendig for å behandle problemet på hypotyreose, men du kan også gå for hjem rettsmidler for hypotyreose. Du kan enkelt følge hjem rettsmidler for hypotyreose for å behandle denne tilstanden ved hjelp av visse endringer i kostholdet ditt, og lifestyle.The problemet med hypotyreose er forårsaket av utilstrekkelig produksjon av skjoldbruskkjertelen, noen ganger på grunn av hypofysen mangel og medfødt feil av skjoldbruskkjertelen. Noen andre faktorene omfatter arvelighet, fysisk og følelsesmessig stress og noen feil stil av å leve mens i hyperthyroid skjoldbruskkjertelen er overaktiv som produserer overskudd av hormone.Some av hjem rettsmidler for hypotyreose are1. Du bør unngå å spise goitrogens som inkluderer matvarer som forårsaker lavt nivå av skjoldbrusk hormoner i kroppen. Disse matvarer inneholder kål, blomkål, kålrot, brokkoli, rosenkål, reddiker, grønnkål, hirse og soy.2. Du bør øke nivåene av jod ved hjelp av naturlige kilder til jod i kosten som inkluderer fisk, yoghurt, egg, kjøtt, sjømat, persille, potet, reddik, bananer, havregryn og salt. Hvis du er interessert i å ta måltid med mindre salt så kan du ta tare kosttilskudd, men etter å ha tatt bekreftelse fra specialist.3. Du bør ta diett for tyrosin som inneholder protein inneholder matvarer som fisk, meieriprodukter, magert kjøtt, hvete og havre. Tyrosin er nødvendig av kroppen til å produsere thyreoideahormoner fra jod og det hjelper også i produksjonen av skjoldbruskkjertelen hormones.4. Du bør øke aktivitetsnivået som det er veldig mye nyttig for å redusere symptomene på hypotyreose. Din økt aktivitetsnivå er relatert med vekttap og vekttap er nødvendig i problemet med hypothyroidism.5. Man kan bruke kokosolje i stedet for normal matolje. Du bør ta mer proteiner, frukt, korn og grønnsaker i kostholdet ditt. Prøv å ta hyppige små måltider i stedet for store to eller tre måltider. Det sies at kosttilskudd som svart cohosh, sibirsk ginseng og Spirulina er meget effektive i å redusere problemet med hypotyreose, men du bør ta dette legemidlet etter samråd noen ekspert for riktig dosage.Thus hjem rettsmidler for hypotyreose er veldig effektive.