Slik Cure surhet, halsbrann og brennende følelse i Chest

Most av oss klager ofte av surhet. Surhet er en tilstand som oppstår når den sure væske (saltsyre) produsert av gastriske kjertler i magesekken overstiger normal produksjon. Normalt noen mengde syre utskilles i magen for å hjelpe fordøyelsen. Men når en ubalanse oppstår mellom syre sekresjon mekanisme av magen og den beskyttende mekanisme, går syreproduksjonen utover det normale nivå, som gir opphav til surhet. Tilstanden er også kjent som Hyper-surhet og halsbrann. Surhet fører ofte til tilbakeløps av sure innholdet i magen. For å forklare nærmere, syrlig innholdet sprang oppover i spiserøret og gjøre det dysfunksjonelle. Den hoppe av syre opp i spiserøret forlater en sur; Ståle oransje puré-aktig smak i munnen. Dette skaper mye ubehag. De mulige surhet triggere er: 1. Forbruk av krydret food2. Stress3. Hoppe meals4. Alkohol intake5. Smoking6. Pregnancy7. Obesity8. Aging9. Inntak av ikke-steroide anti-inflammatoriske drugs10. Mye eksponering for sol eller heat11. Over-eating12. Constipation13. Menstruation14. Mat allergyAcidity gir symptomer som smerter i øvre del av magen, brennende følelse i magen region eller brystet, sur smak i munnen, følelsen sulten ofte, raping, kvalme, oppkast, flatulens, tørrhet i halsen, hoste etc.Ways å kurere surhet: 1. Unngå å ta Kullsyreholdige drikker og koffeinholdige drikker; heller gå for herbal teas2. Være på et sunt, fiber rik diett og spiser regelmessig meals.3. Ta små, men hyppige måltider, slik at magen utskiller mindre mengde syre på et tidspunkt for å fremme digestion.4. Utbedre dine feil matvaner gjennom veiledning sessions.5. Ikke bruker rå grønnsaker som løk, kål og reddik i salater, til økningen syre production.6. Slutte å drikke vann rett etter måltider. Gi en avstand på minst 20-25 minutes.7. Ikke spise godteri på slutten av et måltid, for det vil generere surhet problem.8. Oppretthold lange intervaller mellom meals.9. Kutt ned på røyking og alkohol intake.10. Spis tyggegummi før måltider. Spyttet generert under tygging letter jevn bevegelse av mat gjennom spiserøret og reduserer symptomer på surhet eller heartburn.11. Ikke legg deg ned rett etter et måltid, for det utløser syre production.12. Vær forsiktig mens du gjør tung vektløfting jobber, for de legger press i mageregionen, og dette kan føre til surhet eller heartburn.13. Håndtere stress gjennom yoga og meditation.14. Drikk glassful lunkent vann daily.15. Prøv ut hjemme rettsmidler som drikking av mynte juice eller glassful av anbud kokos vann, kald melk eller kulturmelk, juice av vannmelon eller agurk eller spise ostemasse ris etc.16. Du kan prøve urte Arozyme kapsler. Det er en god kur for surhet eller halsbrann.