Elsker The Skin You Are In
Hudpleie er ikke bare om mer enn å vaske ansiktet og bruke kremer. Hudpleie innebærer også å beskytte huden mot unødvendig solskader. Solskader er noe som kan treffe deg ikke er ute og noen ganger også når du er. Den følgende artikkelen har noen gode tips om å forebygge solskader og opprettholde helsen til huden din.
Bruk en fuktighetskrem er det beste tipset for å holde huden sunn. Fuktighetskremer er gode på å gjøre deg til å opprettholde et ungdommelig utseende og hindrer huden fra å bli tørr. Du kan opprettholde et ungdommelig utseende ved å holde den fuktig.
Alpha-hydroxy behandlinger kan resultere i en vesentlig forbedret utseendet på huden din sunnere. Du kan finne alpha-hydroxy syrer i slike matvarer som melk, melk og noen frukter. Disse syrer vil bryte ned protein obligasjoner ansvarlig for tørr hud. Ved å bryte disse obligasjonene døde hudceller kan skrubbet bort og sunt, kan den døde huden lett vaskes vekk forsiktig å fråtse sunn hud under.
Du kan spise brønnkarse ofte. Ikke bare positivt påvirke huden din, den har antioksidanter og noen jern som kan hjelpe deg på andre områder angående din helse.
Prøv peeling i dusjen rundt tre ganger i uken for å opprettholde en sunn face.Try hjelp en skrubb som brukes utelukkende for ansiktet. Bruk en fuktighetsgivende for sensitiv skin.You vil lyse hvis du øver peeling.
Hvis huden din er usedvanlig tørr og flassende, peeling jevnlig kan holde porene unclogged og hindre dannelse av hudormer og whiteheads. Peeling er huden ved visping bort tørre og døde hudceller. Dette vil gjøre huden din skal vises mer strålende og full ved å holde cellene hydrert.
Sørg for at dine hansker eller sokker. Hvis du har våte klær som sokker, de kan gjøre huden irritert som kan forårsake kløe, sprekker og enda noen ganger, eller eksem.
Huden er kroppens største organ, og bør behandles med forsiktighet og respekt. Din ytre huden vil vise kroppen din. Ved å ta godt vare på deg selv, vil du få vakker hud.
Huden påvirkes av de mange organer som drar nytte av en sunn diet.To forbedre hudens tekstur og unngå problemer, må du gi kroppen de næringsstoffene det krever. Fordøyelse spesielt er knyttet til hud kvalitet så dette er sikkert sant i dette området. En utmerket måte å forbedre fordøyelsen ved å øke fiber i kosten. Huden og fordøyelsessystemet vil sette pris på den ekstra fiber i kosten.
Å få 8 timers søvn er en viktig del av hudpleie. Søvnmangel vil føre øyet wrinkles.Try sove minst åtte timer søvn hver natt for bedre hud og mindre stress.
Hobby og morsomme tidsfordriv kan hjelpe deg å holde hudpleie plan. Stress fører til hud flare-ups, og en hobby som du liker bidrar til å redusere stress og huden fakkel-ups.
Aloe vera har vist seg å hjelpe deg når du prøver å eliminere arr. Aloe Vera er full av vitamin E og aminosyrer som kan hjelpe huden reparere huden. Bare gni aloe vera der arrvev er etter du bade. Jo tidligere du begynner å behandle arr, jo bedre sjanse har du til det går bort for godt.
Hold huden fri fra frie radikaler ved å spise en diett rik på matvarer som har rikelig med antioksidanter. Pass på at du drikker grønn te, grønn te og mørke chocolate.These vil hjelpe å bli kvitt huden mot UV-skader og stress.
Bruk gummihansker når du vasker retter eller klær for å stoppe hendene fra sprekkdannelse og tørking. Dine hender er vanligvis vasket og skrubbet mer enn noe annet sted på kroppen, så sørg for å bruke en fuktighetskrem regelmessig.
