Organisk urte-te: Gift For dagens søkere Healing

Hvordan finner du helbredende disse dager

For de fleste av oss, kommer healing med en overveldende pris?. Hvis du kommer til å tenke på det, vi trenger bare å reflektere videre om vår livsstil. Gjennom denne prosessen, kan vi undersøke våre gode og dårlige vaner og deretter se på dem. I disse moderne tider, dårlige vaner som å spise og konsumere usunn mat, understreker ut for mye, sover mindre, og omsorg mindre til vår trivsel på grunn av travelheten er de sterkeste faktorene som fører oss til sykdom og ulykke.
< p>

Velg sunt, velger velvære

"Tenk på frossen kylling nugget. kyllingen blir matet mais, og da er det kjøtt males opp og blandes med mer kornprodukter til legge bulk og bindemiddel, og deretter det er stekt i maisolje. Alt du gjør er atomvåpen det. Hva kan være bedre? og zapped forferdelig, patetisk. " -Mark Bittman, TEDTALK

Våre spisevaner har endret seg over tid. Som våre liv blitt raskere, matlaging treg hjem sakte forsvant. Nå, flere og flere folk kjøre til fast food og instant måltider. Dette fører til dårlig ernæring, dårlig helse, og sykdom. Vi må gjøre en forskjell. Vi kan begynne å re-lære de beste måtene å spise bedre og sunnere. Vi må være mer oppmerksomme med våre valg og være oppmerksomme mens du spiser. Det vil hjelpe oss med å forbedre vår trivsel enormt hvis vi velger fersk, organisk, ren og rå for vårt kosthold. La oss også vurdere sunne alternativer som økologisk te nettet som en del av vår avgifte, foryngende og fuktighetsgivende hver dag.

Avslappende mer, bli mer levende

"Nylig mye det er rapportert om stress og dens forhold til andre helseproblemer, for eksempel hjertesykdommer, blodtrykk og depresjon. Mens forskningen ikke har bekreftet at å ha en fiendtlig eller aggressiv personlighet (såkalt "Type A") direkte forårsaker hjerte- og karsykdommer, det kan plassere deg i større risiko, spesielt hvis pulsen eller blodtrykket stiger dramatisk i respons til hverdagens stress. " - Steve Bressert, er Ph.D.

Stress en stor morder. Jo mer vi får engstelig om så mange ting daglig, jo mer vi setter vår helse i fare. Det virker som vi tenker for hardt, jag for ofte, og sover for lite. Ifølge eksperter, jo høyere vår stressnivået er, desto mer unnvikende søvn. Så vi må stanse, må vi gi oss selv tid til å tømme sinnet vårt. Når vi gir mer plass for avslapping, vi blir mer bevisste og mer til stede.

Avslapping må alltid være en del av våre liv. Vi trenger og fortjener det. Som vi nyte vår hvile tid, la oss berolige våre sanser; ernære våre sinn og kropp ved å drikke sunn drikke - økologisk te nettet er gode alternativer. Ved å gjøre det, kan vi gløden fra utsiden, i.

Healing er rundt oss. Vi må ikke bli boende i ideen om at vi trenger å bruke penger for å bli bedre. Det er gjennom de mest naturlige måter og betyr at vi kan helbrede kroppen vår. La oss ta gode valg og feire naturens gaver og vår egen tilværelse til tross for disse travle tider!

Tidligere:En lov av Self-kjærlighet - avgifte Liver

Neste:Baba Ramdev medisiner: En ren og urte tilnærming for hele diseases

• 

  Hva er Metal Fume Fever?

  Sveisere er i fare for metallgassfeber. Metallgassfeber er en potensielt dødelig form for eksponering av farlige materialer der folk inhalerer giftig røyk fra oppvarmede metaller. Ikke alle metalle
• 

  Pandemisk vektøkning:Ikke fantasien din

  .content-repository-content img {object-fit:cover; } Nyhetsoppslag Har midjen din utvidet deg siden pandemien begynte? Du er ikke alene. En liten studie, beskrevet i et forskningsbrev publisert
• 

  Overraskende bivirkninger av å drikke for mye vann,

  Sier Science Viser seg, du kan ha for mye av det gode-selv når det gjelder et livsopprettholdende stoff som vann, som utgjør minst 60% av den voksne kroppen. (Nyfødte er mer som 78% vann - ikke rart
• 

  Hva er frenologi?

  Adolph Hitler og nazistene brukte frenologi for å fremme rasisme. Frenologi er en teori, popularisert på begynnelsen av 1800 -tallet, som knytter formen og målingen av skallen til personlighetstrek