Hvorfor eldre bør begrense alkoholinntaket

Alkoholmisbruk er alvorlig blandt eldre – ikke bare tenåringer. Med aldersrelaterte helseproblemer forverrer alkohol situasjonen. Eldre tåler ikke alkohol like godt. The Royal College of Psychiatrists anbefaler å kutte grensen fra 3 til 1,5 enheter/dag for over 65-åringer.

Fysiske effekter

• Økt kreftisiko (lever, bukspyttkjertel, bryst, munn)
• Hjerteinfarkt/strøk via høyt blodtrykk/lipider
• Fettlever, hepatitt, skrumplever
• Nyresvikt, svake bein (osteoporose), diabetes, magesår
• Immunsystemsvikt, hjerneskade

Psykiske effekter

• Kognitiv/funksjonell nedgang (større risiko enn yngre)
• Rask dempning → nedsatt koordinering, hukommelsestap
• Interaksjon med medisiner → forverrer depresjon
• Angst, søvnløshet, humørsvninger, irritabilitet, vold

Eldre vet ofte ikke at de har psykisk lidelse pga. alkohol. Men alkoholisme er behandelbart – og eldre har høyest suksessrate i behandling. Trekk vanene nå.