Zits (kviser): Hva du bør vite om dem

Kviser påvirker nesten alle – de er irriterende, skjemmende, og en del av å vokse opp. Men de er ikke bare for tenåringer: opptil 50 % av voksne kvinner får akne etter ungdomsårene, menn får det sjeldnere, og til og med babyer kan få det.

Mest vanlig i tenårene – akkurat når du mest vil se bra ut. Eksperter tror hormonelle endringer er hovedårsak, noe som forklarer utbrudd i pubertet, graviditet, menstruasjon osv.

Kviser er en normal del av livet. De fleste venner dine vil få dem også. Du kan få dem på rygg og andre steder også.

Å poppe kviser kan gi ar (eksperter er uenige), men «trygt snarest» – unngå det, spesielt de dype. Hvis du må, hold deg til de åpenbare, lett tilgjengelige.

Myter: Sjokolade gir ikke kviser (men kan gi overvekt). Fett mat gir ikke akne. Dårlig vasking gir ikke akne.

Akne er vanskelig å «kure» – men du kan styre den til kroppen bestemmer at nok er nok. Alvorlige tilfeller kan gi ar – se lege. Husk: kviser går over, de blir en fjernt minne. Det er bare din tur nå.