Alternativ aknebehandling: Hvordan finne den som virker for *deg*

Det finnes hundrevis av alternative aknebehandlinger – i butikker og nett. Vitnesbyrd fra tidligere lidende kan inspirere, men *garanterer ikke* at samme metode virker for deg. Hver person kan trenge en annen løsning.

Tradisjonelle metoder: Ofte dyre og langsomme

Mange som lykkes har prøvd: lokale behandlinger → antibiotika → i alvorlige tilfeller Roaccutane. Hvis disse er «tradisjonelle», hva med alternative?

Bliv utdannet forbruker før du prøver

• Spør familie/venner – sjansen er stor for at noen har akne eller nettopp kurert det.
• Brukte de alternative midler? Kopier deres kombinasjon av resept + egenhåndsbehandling.
• Tradisjonelle midler er dyre. Mange billigere alternativer har *samme* aktive ingredienser – verdt å eksperimentere med.

To lovende alternative tilnærminger

1. Naturlege (naturopat)

Spesialiserer seg på milde rensemidler av urter/vitaminer. Kan kurere akne med enkel plan: vanlige doser vitamin A (som dyrere Accutane er avledet fra).

2. Lys-terapi (rødt/bla UV)

Kan gjøres hjemme med sikker laser. For sterkere program: søk utdannet estetiker med profesjonell lysemitter.

Ikke gi opp

Hvis tradisjonelle metoder ikke virker, finnes mange trygge, enkle alternative behandlinger å prøve – til du finner den som fungerer for *dine* zits og kviser.