Hjelp barnet å unngå å bli Obese
Hvis du er en forelder, du ønsker at barnet skal gjøre det bra på skolen, og vil gjøre alt du kan for å hjelpe ham å lykkes. Du kjøper ham forsyninger han trenger, som penner, blyanter, og løs-blad papir. Du se til at han har riktig belysning å gjøre leksene sine, og du går til foreldremøter konferanser. Du hjelper ham å studere og være oppe sent å hjelpe ham med sin vitenskap prosjektet. Det er en ting du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt gjøre det bra. Hjelp ham å se sin vekt ved å oppmuntre ham til å trene. Hvis han klarer sin vekt, kan han gjøre det bra på skolen. Hvis han ikke klarer sin vekt og tillater seg å bli overvektige, på den annen side, kan han merke til hans karakterer slippe. Hvorfor kan dette skje?
En grunn et barns karakterer kan slippe hvis han blir overvektige er fordi han har mindre energi. Mer energi er nødvendig for ham å flytte rundt. Derfor gjør han ikke har nok energi igjen til å gjøre sitt skolearbeid. Han kan begynne å få lave karakterer på tester hvis han ikke har energi til å studere for dem.
En annen grunn til at et barn kan begynne å få lave karakterer hvis han blir overvektige er fordi han lider av lav selvtillit som et resultat av økende vekt. Han ser i speilet og liker ikke det han ser. Han føler det som om hans kolleger er å avvise ham.
Begge disse problemene kan unngås hvis et barn kan unngå å bli overvektige. Alle har mat han elsker, enten det er makaroni og ost eller sjokolade. Å spise disse matvarene for ofte kan bidra til vektøkning, imidlertid. Hvis et barn kan lære å spise disse matvarene bare en gang i blant, og kan bli mer fysisk aktive, vil han være i stand til å håndtere sin vekt. Ved å lære å håndtere sin vekt, bør han legge merke til hans karakterer bedre fordi han har mer energi for skolearbeidet. Han vil også føle seg bedre om seg selv, og vil trolig bli inkludert i flere aktiviteter på skolen, i stedet for å bli ekskludert fra dem på grunn av et vektproblem.
Hjelp barnet å lære å håndtere sin vekt ved å hjelpe ham å finne en aktivitet til å engasjere seg i. Det er mange å velge mellom, som gåing, løping, rulleskøyter, eller svømming. Ved å lære å håndtere sin vekt, vil han bli lykkeligere, føler seg bedre, gjør det bedre på skolen, og lever lenger.
