Hjelpe barnet gjennom barndom Obesity
A barn som lider av overvekt eller fedme er en som bør anses som å ha en midlertidig sykdom, er fedme tilstand farlig for barnet heia og har effekt på hans sosiale liv, selvfølelse og selvtillit. Når du bestemmer deg for at du ønsker å kjempe, og slo barndommen fedme bør du tenke nøye eller en plan og en taktikk du vil bruke for å bekjempe dette condition.The tre viktigste nøklene i å miste vekt og å ha en vellykket diett plan er regelmessig fysisk aktivitet, utført på en fastsatt plan og uten unntak den fysiske aktiviteten vil oppmuntre barnet til å bli bedre og forhåpentligvis føre ham eller henne til å fokusere på aktivitet snarere enn på mat eller ubehag av den diet.The neste tast for å bekjempe barndommen fedme er naturligvis en diett, å lage en diett plan bør gjøres etter rådgivning med en diett profesjonell som har alle verktøy og informasjon om barnet og hans eller hennes behov. å lage en realistisk plan som vil ta lang tid å fullføre vil du gradvis tilpasse seg nye matvaner, viser barnet at det finnes ulike typer mat og at det å gjøre barnet samvittighet av de tingene de spiser og deres effekt på vekt og kropp. Øke bevisstheten til effekten av ulike matvarer er en veldig viktig ting siden det tydelig identifiserer årsak og virkning forholdet til barn.Den siste nøkkelen for å slå barndommen fedme er like viktig og like naturlig som de to første, det er sakte og gradvis endre atferden til barnet, og noen ganger av hele familien, kan de nye atferdsmønstre bli behandlet som reglene først, må du forklare hvorfor det er ikke bra å spise godteri, og mer avmektig du bør sørge for at barnet vet at fra tid til annen at han eller hun får lov til å gjøre et unntak og har et godteri, må du ikke slette og blokkere søtsaker fra sine liv helt siden dette vanligvis har motsatt effekt på barna.Ansatte atferdsendring er en stor en, og hvis effekter alle resten av nøklene som er nevnt her, bør du prøve å sette regler i begynnelsen, hvis du kan ha en familie møte og sette disse reglene vil det være fordelaktig for alle, slik at barna føler at de setter disse reglene, bør du oppfordre din barna å sette regler og leve etter dem, når du først starter kan du også delta i deres aktiviteter for å vise dem at de ikke er alene, og fra tid til annen kan du forklare hvor viktig det er å følge reglene og fordelene som venter i slutten av road.A teknikk jeg har hørt om en tid siden bruker fantasi og positiv tenkning for å oppmuntre overvektige barn til å opprettholde en diett og fysisk aktivitet rutine. Foreldrene har en ukentlig samtale med barnet og de går over alle de siste ukers hendelser, gode og dårlige, prøver å forklare hva som skjedde og hvorfor, ikke glemme å kompliment barnet på hans eller hennes prestasjoner. Når hendelsene er gjennomgått og peker gjort det klart at foreldre og barnet lukke øynene og forestille seg hvordan det ville være i en måned eller to i forkant, med mer vekttap og bedre kondisjon og daglig rutine, snakke om alle fordelene ved å miste vekt, som finere klær, bedre følelse, mer energi, sosial beundring og så videre, bare sørg for at målene er realistiske og kan oppnås i en måned eller to av hardt arbeid, når barnet oppnår dette bør du nevne snakke med ham eller henne, og vise hvordan tro og viljestyrke har reell effekt på livet.
