En stor bivirkning av å drikke alkohol hvis du er overvektig,

Ny studie sier

Alkohol er en unektelig blandet pose når det gjelder helsen din. Selv om et glass rødvin av og til kan ha en beskyttende effekt på kardiovaskulær helse, alkoholforbruk har også vært knyttet til økt risiko for visse plager, fra kreft i spiserøret til levercirrhose.

For personer som er overvektige eller overvektige, derimot, å drikke alkohol kan utgjøre en spesiell helsetrussel, ifølge en ny studie. En studie fra mai 2021 publisert i European Journal of Clinical Nutrition fant det, ved å undersøke data fra 465, 437 voksne mellom 40 og 69 år i gjennomsnitt på 10,5 år, overvektige eller overvektige individer var betydelig mer sannsynlig å utvikle leverhelseproblemer enn sine gjennomsnittsvekt-kolleger.

Personer som drakk mer enn anbefalt mengde for voksne, som foreskrevet av britiske retningslinjer - ikke mer enn 14 enheter alkohol i uken, ifølge National Health Service (NHS) - hadde nesten en 600% høyere risiko for å utvikle alkoholisk fettleversykdom, og nesten 700% høyere risiko for å dø av tilstanden.

I SLEKT: Overraskende bivirkninger av å ikke drikke alkohol, Si eksperter

"Det var større risiko for leversykdommer i overvektige eller overvektige drikker som drakk alkohol på samme nivå, "forklarte seniorforfatter og forskningsprogramleder Emmanuel Stamatakis, Ph.D., professor i fysisk aktivitet, livsstil, og befolkningshelse ved University of Sydney Charles Perkins Center, i en uttalelse.

Derimot, det var ikke bare overdreven alkoholforbruk som satte overvektige eller overvektige personer i større risiko.

"Selv for folk som drakk innenfor retningslinjene for alkohol, deltakere klassifisert som overvektige hadde over 50 prosent større risiko for leversykdom, "sa Stamatakis.

Heldigvis, å redusere alkoholforbruket kan bidra til å løse to problemer samtidig. Ifølge resultatene av en observasjonsstudie utført av European Association for the Study of Obesity i 2020, alkoholforbruk var forbundet med en større risiko for fedme.

"Våre resultater tyder på at risikoen for fedme og metabolsk syndrom øker i forhold til alkoholforbruk når mannlige og kvinnelige voksne drikker mer enn en halv standard drink per dag, "forfatterne av studien fant, antyder at å kutte ut disse drikkene kan bidra til å redusere ikke bare vekten din, men din fremtidige risiko for leversykdom, også.

For de siste helsemessige nyhetene levert i innboksen din, Meld deg på vårt nyhetsbrev, og sørg for å unngå disse usunneste drikkene på planeten.