Viktigheten av Vitamin på vår Lives
We alle vet at vitaminer, som mineral, er svært viktig del av funksjon og god helse for kroppen systemet. Mange vitaminer også tjene individuelle formål; den mest vanlige måten for vitaminer for å bevege seg ordentlig er som kofaktorer i samarbeid med vitaminer, mineraler, næringsstoffer og alle andre stoffer i kroppen vår som enzymer. Noen av de mest vitale prosesser foregår i kroppen vår er resultat av vitaminer samarbeider med hverandre for å nå visse rammer, prosesser eller alle functions.Two av de mest grunnleggende og mektigste vitamin samarbeider med hverandre er gruppe på åtte vitaminer, gjør det opp de ernæringsmessige kraftstasjoner som er kollektivt kalt som vitamin B-kompleks og gruppen av tre er kjent for å være antioksidantvitaminer. I tillegg til disse, er det flere varianter av andre kombinasjoner samt vitaminer, som tjener de essensielle formål i kroppen for å bevare helse og styrke funksjon.Tastene vitaminer, noe som gjør Vitamin B-komplekset har Vitamin B1 (Thiamin), vitamin B2 ( riboflavin), vitamin B3 (niacin), Vitamin B5 (Pantotensyre) Vitamin B6 (pyridoksin), vitamin B9 (folsyre eller bare Folat), vitamin B12 (kobalamin) og Biotin (vitamin H). Vitamin B kompleks fungerer på den generelle kroppen i form av kognitive prosesser og følelsesmessig balanse og stabilitet i tankene. Vitamin B-komplekset er svært viktig for nesten alle funksjoner og prosess i vår body.The gruppe vitaminer som kalles som antioksidant gruppe består av vitamin C, vitamin E og vitamin A. Hver av disse vitaminene bærer sin egen makt, som er serverer enkelte viktige formål i kroppen vår. Men de tjener best når de kombinere sine styrker dermed fungerer som antioksidanter. Deres viktigste oppgave er å kvitte kroppen av celler og vev skadelige frie radikaler, som hadde vært knyttet til ulike degenerative prosesser og sykdommer, inkludert effektene av den grunnleggende aldringsprosessen og fallende evnene til sinnet. Kosttilskudd kan være sikker på at kroppen din har tilstrekkelig mengde av de næringsstoffene den trenger for å støtte disse viktige partnerskap. Hensyn til ernæring er en av de viktigste tingene du kan gjøre for den generelle helsen til kropp og sinn.
