Hjem >> Mental Helse >> Sosial situasjon | Definitive Guide to utrydde Shyness

Sosial situasjon | Definitive Guide to utrydde Shyness

Mange mennesker liker ikke å diskutere sjenanse, selv om det er en helt naturlig følelse. Det er helt normalt å svare på stressende og nye situasjoner med skyhet, enten det er med en sosial begivenhet eller en viktig jobbintervju.

Når det kommer ned det, folk har gått gjennom og opplevd noen form for skyhet i livet . Som nevnt før, er skyhet en svært vanlig og naturlig følelse. Men lurer du kanskje på hva som skjer med menn og kvinner som stadig føler seg sjenert. Personer som er så sjenert at det i betydelig grad påvirker deres liv på en negativ måte.

Hvis du lider av sjenanse som i betydelig grad påvirker din livsstil negativt, gjenkjenne deg nøyaktig hvor ødeleggende skyhet kan være. Sjenanse kan føre til all din tillit til å bli drenert i tillegg til å lede deg til å føle deg veldig paranoid og nervøs på en jevnlig basis. Heldigvis finnes det mange måter at man kan begynne å takle skyhet. Nedenfor finner du tre gode råd du kan bruke til å få over din skyhet

1. I de fleste tilfeller i sosiale situasjoner, er skyhet forårsaket ved hjelp av en angst for avvisning. Du kan være i tider med nye mennesker, og du vil være tilbakeholdne med å introdusere deg selv siden du frykter at dette folk i nærheten av deg ikke vil akseptere deg.

Den enkle fakta fra saken er, nesten 99% av ganger, vil du definitivt få en optimistisk respons når du tar initiativ til å introdusere deg selv i denne situasjonen. Det bør bemerkes du vil få en langt større utfall introdusere deg selv enn å få andre mennesker å introdusere deg for deg.

Med denne tanken, når du er i en sosial situasjon, fortsetter å introdusere deg selv! Skulle du bli avvist, bare leie et selskap annet - du vil finne mye av andre personer til å plukke fra

2: Når vi har vært i en sosial situasjon, kan du føle deg som om du trenger å jobbe som en større versjon av din egen sanne jeg. Kanskje du vil føle at du er nødt til å lyve om ditt sanne selv. Sannheten er at dette er en overreagerer respons, når enkeltpersoner rundt du vil høre noe interessant om deg selv, ikke dømme deg.

Hvis du er i en sosial situasjon og se at noen skryter av sin formue , prestasjoner og hva ikke, bør du bare forbli rolig. Du vil kjenne at mange kvinner og menn finner bragging atferd ytterst ubehagelig og kan bevege seg i retning som du gjenværende rolig og likegyldig

3. Mange menn og kvinner vil besette over de tingene de bærer, og deres fysiske aspektet i planleggingen for å besøke en sosial begivenhet. Det er et faktum at ser fint er svært viktig i en sosial begivenhet, men det er langt mer viktig ting å fokusere på.

Når det koker ned til å få nye venner og forbindelser, er det mye mer enn din utseende som teller. Din personlighet vil være den måten at du vil være i stand til å få nye venner i en sosial situasjon. Derfor burde du vite forskjellen mellom utseende og betydningen av din personlighet.

Videre bør du vite at hvordan du representerer deg selv er mye viktigere enn hvilke klær du måtte ha på seg. Derfor at besittelse av et stort smil og oppnå god holdning kommer til å være mye viktigere enn iført en dyr dress. Prosjektering et bilde av tillit vil sannsynligvis være attraktivt for folk i nærheten av deg, slutt forårsaker mer sosiale interaksjoner.

Sørg for at du holder alt dette på hjertet neste gang du begynner å begynne med sky inne i en sosial anledning.

Anthony Bule er en forfatter og forsker som har lidd av sosial angst og sjenanse siden barndommen. Du kan lese mer på sin nettside sosial angst tips.