Dealing med din Spring Allergi Symptoms

Våren er i full blomst i år! Hvis du tar en spasertur utenfor, kan du være vitne plantene får grønnere og grønnere, luften følelsen friskere og friskere, og du kan høre dyrene blir levende igjen etter en lang vinter. Men like vakker som været har vært, vi må også forholde seg til de uunngåelige våren allergisymptomer som kan gjøre våren mindre hyggelig. Dessverre, for noen mennesker, kan det være enda noen alvorlige allergisymptomer. Til tross for disse symptomene, ville det sikkert være fint å oppleve det vakre været utenfor, ville det ikke? Her er noen råd som du kan bruke til årets allergi sesongen og arbeider med allergier utover allergi sesongen.
På medisin siden av ting, sørg for å se etter anti-histamin medisin. Histaminer er roten bak mange tradisjonelle våren allergi symptomer som rennende nese og rennende øyne. Anti-histamin medisiner hovedsak blokkerer reseptorene og forhindre disse symptomene vises. Noen anti-histamin medisiner inneholder druekjerneolje. Den kan brukes til < a href = "http://www.holistichealingnews.com/grape-seed-oil-diffrent-health-benefits/">suppress histaminer < /a > ;, men som en ekstra bonus, det har også andre bruksområder utenfor anti-histamin medisiner, for eksempel, er det også en antioksidant.
Hvis du ønsker å gå utenfor og mosjon i løpet av allergi sesongen, men ønsker ikke å forholde seg til allergi, unngå områder hvor pollen kan ligge. Ikke gå kjører i en park hvor det er mange trær; i stedet, jogge på en skole spor eller rekreasjonsområde hvor det ikke kan bli foret med trær. Når du trener, puster du inn og ut oftere, og du har en tendens til å puste i pollen som kan forårsake allergi. Ved å jogge på et spor hvor det er mindre produsenter av pollen, minske deg hvor mye pollen du puster inn og derfor kan det hende du ikke trenger å forholde seg til allergi som ofte.

En annen løsning for å håndtere med allergi har på seg solbriller. Skjerming øynene fra luftbårne irritanter kan gå langt i å forebygge symptomene plager deg. Også, hva slags klær du har på deg kan også tiltrekke seg pollen og andre irritanter. Klærne kan gni mot seg selv eller andre klesplagg, og kan generere en liten mengde strøm-siden pollen er elektrisk ladet, du kan tiltrekke seg pollen til deg selv. Dette gjelder imidlertid bare for syntetisk materiale. Hold deg til naturlig sydde klær slik at pollen ikke vil bli tiltrukket til klærne.
Slutt, for å hindre våren allergisymptomer, ta en dusj når du kommer tilbake fra utenfor aktivitet. Det å være utendørs, vil øke sjansen for at du får pollen på deg selv, og etter den tid du kommer tilbake inne, er du sannsynligvis helt dekket i pollen og allergi vil sparke i snart etter. Ved å ta en dusj så snart du kommer hjem, tørker du alt av pollen av kroppen din. Gjør du det bør stoppe eller i det minste myke opp våren allergisymptomer.
Det kan føles fristende å bo inne i en vakker vårdag for å unngå allergi, men ikke la allergi kontrollere deg! Ved å følge disse teknikkene, kan du være sikker på å dra nytte av disse vakre dager. Etter lang og kjedelig vinter sesongen, er det på tide å gå ut og puste inn frisk luft, uten å gjøre med allergi. For flere tips om håndtering av årets allergi sesong og mer, kan du gå < a href = "http://www.holistichealingnews.com" > Holistisk Healing News < /a > ;.