Graviditet 101: Påvist tips for å få Pregnant

If du planlegger å ha en baby, så må du være på utkikk etter påvist tips for å bli gravid. I utgangspunktet tipsene er de samme for unge kvinner, som er i sitt første forsøk på å ha en baby, og for kvinner i begynnelsen av førtiårene. Men blir suksess ganske vanskelig i senere tider når menstruasjonssyklusen er allerede uregelmessig.
Riktig timing
Selvfølgelig, hvis du ønsker å være gravid, ha sex med partneren din ofte øker sjansene dine. Imidlertid vil det være mer effektivt å tid samleie på de riktige datoer. Den eggløsning syklus varer vanligvis i 28 dager, men dette kan variere blant kvinner. I utgangspunktet er den mest fruktbare perioden av kvinnene to uker før forventet menstruasjon. Eggløsning guider og kalendere er tilgjengelig gratis på internett.
Hvis du har samleie ca 3-4 ganger i uken, så det er mer enn nok til å øke sjansene dine. Bare slappe av og ta det med ro, fordi å bli gravid er ikke et løp for å slå i det hele tatt. Å ha sex for den eneste hensikten med å ha en baby kan være stressende og stress kan negativt påvirke sjansene dine. Dette er en av de vitenskapelig bevist tips for å bli gravid.
Stopp Prevensjon
Hvis du ønsker å ha en baby, så du må slutte noen prevensjonsmetode. Dette er en av de mest åpenbare påvist tips for å bli gravid. Slutt å bruke kondom eller noen barriere mellom sperm og egg.
Men hvis du bruker piller, bør du stoppe umiddelbart. Piller gjør slimhinnen i livmoren uegnet for et befruktet egg å feste. En slik effekt kan vare i omtrent en måned etter røykeslutt. Hvis du fortsatt ikke klarer å bli gravid 2-3 måneder etter røykeslutt piller, kan det være lurt å oppsøke lege.
Kosttilskudd
Det er svært viktig å konsultere legen din dersom du vil ha en baby snart . Legen kan foreskrive kosttilskudd som er rike på folat og jern. Disse næringsstoffene er viktig i svangerskapet, fordi de vil øke produksjonen av røde blodlegemer. Det er også helse drikke spesielt formulert for gravid eller ønsker-å-være-gravide.
Slutte å røyke og inntak av narkotika
Unødvendig å si, kan illegale rusmidler gjøre skade på deg og ditt potensial for å bli gravid. Stopp den så snart som mulig. En annen av de viktigste påvist tips for å bli gravid er å slutte å røyke og drikke alkohol. Alkohol, uansett hvor små beløp, er en gift i blodet. Alkohol er en stressfaktor for nervesystemet og hjerte-systemer.
Røyking, derimot, påvirker negativt respirasjon og det forurenser kroppen med bestemte mengder av nikotin. Dette er i utgangspunktet en slags gift, noe som kan øke sjansene for å ha en dødfødt baby. Selv om en røyker gir en levende fødsel til en baby, det er høy risiko for fysiske defekter og mental abnormitet.
Ha en Checkup
siste av de påvist tips for å bli gravid er å ha deg og din partner medisinsk undersøkt. For kvinner, kan tilstedeværelsen av cyster eller andre kreftsvulster redusere sjansene for graviditet. For menn er det muligens er problemer med sperm legemer eller sperm celle unormalt.