Spa behandlinger for gravide Women

Pregnancy er en spennende tid, men det kan også være fysisk og mentalt utslitt. Som midjen vokser, kan du være interessert i å finne noen måte å slappe av og lindre noen av de mer ubehagelige symptomene som følger graviditet, inkludert tørr, kløende hud, og muskelkramper. Mange kvinner slår til spa for avslapning. Imidlertid vil ikke alle spabehandlinger være egnet for gravide kvinner, så det er viktig å nevne tilstanden til spa når du bestiller din avtale. På den måten kan de gi anbefalinger for deg og forberede eventuelle spesielle overnatting på forhånd.

Den største bekymringen for gravide kvinner er vanligvis overoppheting i noen behandlinger som involverer høye temperaturer. Det kan inkludere massasje med varme steiner, varme omslag, boblebad, eller badstuer. Disse kan eller ikke kan være akseptabelt for korte perioder av gangen, men sørg for å rådføre seg med legen din før du deltar i noen av disse aktivitetene. Noen urte ingredienser som brukes i spa-behandlinger kan være skadelig for barnet, så det er også noe å se opp for. Hvis du lider av morgenkvalme eller kvalme, må du huske å nevne dette slik at du vil bli behandlet i et rom med god ventilasjon.
Mange gravide kvinner lider av akne eller andre hudforandringer i løpet av denne tiden, så en beroligende ansikts kan være en god idé. Igjen, bare sørg for å spørre om de ingredienser som brukes. En rekke av spas bare bruke naturlige ingredienser som er mer enn egnet for vordende mødre, og skånsom nok for den mest sensitive hud. For å beskytte huden din, unngå soling, noe som kan ikke bare føre til overoppheting, men irritere huden som allerede er brutt ut eller misfarget fra graviditet hormoner, noe som fører til en naturlig økning i melanin.
En av de mest populære funksjoner for gravide kvinner på spa er massasje. En mor-å-være fortjener ekstra omsorg. En massasje bidrar til å redusere hevelse, ryggsmerter, felles stress og andre herlige overraskelser en graviditet kan gi. Det er svært viktig at gravide kvinner tar tid for seg selv i løpet av de hektiske helligdager. Disse tillater dem å slappe av og nyte en massasje som vil bidra til å gjenopprette en følelse av balanse til livet med rosmarin og eucalyptus essensielle oljer. Snu ferie rush inn i et øyeblikk av stillhet. Dette er også noe som mange leger anbefaler at gravide kvinner hengi seg til å gi sine verkende muskler en pause fra den belastningen som de bærer og bidra til å lindre angst. En full kroppsmassasje fokuserer på bestemte områder av spenning og sårhet. Strekke teknikker, felles mobilitet øvelser og lange dype slag la kvinner forberedt på å håndtere graviditet med å redusere risikoen for skader. I tillegg fokuserer massasje på dype muskler og bindevev å slappe av i kroppen og lindre kroniske spenninger.
Så lenge massasjeterapeut er lisensiert og har opplæring i massasje teknikker for gravide kvinner, er dette helt trygt. Hvis du på noe tidspunkt i løpet av spa-behandlinger du begynner å føle deg syk eller ubehagelig, sørg for å si fra om dette slik at endringer kan gjøres, for å sikre den mest avslappende og trygg opplevelse.