Arbeidsledig: Slik møter du det med styrke

Per august 2010 var ca. 15 millioner amerikanere arbeidsledige (BLS). Kanskje du er en av dem. Å miste jobben er smertefullt – spesielt uforberedt: ingen opsparing, regninger stapler seg.

Likevel: situasjonen er midlertidig. Du trenger ikke være arbeidsledig for livet. Her er hvordan du bygger indre styrke og finner en bedre jobb.

1. Innse at det er midlertidig

Hvis det er vanskelig å tro, bruk affirmasjoner: «Det er lys i enden av tunnelen», «Jeg har kapasitet til å finne ny jobb», «Jeg ser frem til en bedre jobb», «Flere muligheter kommer min vei». De bygger selvtillit.

2. Start søket umiddelbart

Ikke vent til ensomhet/depresjon slår til. Bruk nettsteder (Monster.com), aviser, nettverk, mundpropaganda.

3. Oppdag skjulte talenter

Vurder ferdigheter du ikke har brukt: god kokk → vikarkokk, grønn hage → gartner, salgstalent → garasjesalg.

4. Oppgrader ferdigheter

Kurs, sertifiseringer (gratis lokalt eller billig nettet) gjør deg mer attraktiv for høyere stillinger.

5. Skaff støtte

Du trenger kjærlighet og håp. La familie/venner oppmuntre deg, følge deg på jobbintervjuer. Grunnregel: Ikke gi opp. Da blir du fast i fiasko.