Slutte å røyke med Hypnosis

It har blitt gjentatt om og om igjen: røyking dreper. I USA er det over 20 millioner mennesker, både menn og kvinner, som røyker, og de satte seg på en betydelig risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Røyking, inkludert passiv eller annenhånds røyking, er en av de viktigste årsakene til kreft, for eksempel lunge og hals. Disse to har svært dårlig prognose. Faktisk er lungekreft en av de vanligste årsaker til kreftrelaterte dødsfall.
gode tingen er at du har mange måter å slutte å røyke. En av de nye, men effektive ideer er gjennom hypnose.
Hvorfor kan du ikke slutte å røyke
Røykeslutt er ikke lett, spesielt hvis du allerede er vant til det. For en, nikotin, en av de giftige stoffer i sigaretter, kan allerede ha endret hjernens kjemi. Hjernen din anser nikotin for å være en del av ditt behov. Dermed, hvis nivået er lavt, søker kroppen sigaretter.
Det er også mye dypere årsaker. Du kan være kjemper angst eller depresjon. Sigarettrøyking hjelper roe nervene og noen ganger skaper en følelse av eufori eller en gledelig stemning. Røyking kan også være din måte å håndtere et traume eller frykt. Det er din egen forsvarsmekanisme.
Hvordan Hypnosis kan hjelpe
Hypnose og røyking har en veldig interessant forhold. Hypnose har evnen til å komme inn i roten årsaken til røyking ved å banke inn i underbevisstheten.
Faktisk har sinnet to divisjoner. Den ene er den bevisste sinn, og den andre er underbevisstheten. Førstnevnte er den du bruker på en daglig basis, mens sistnevnte forblir skjult. Men den lagrer nok av fortrengte minner, de som du ønsker å tvinge tilbake i tankene dine slik at du ikke husker dem.
Hovedformålet med hypnose er for deg å komme inn i disse minnene - traumer, skyld og frykt - som får deg til å føle deg engstelig, deprimert og stresset. Deretter med bruk av subliminal meldinger, du lærer å møte dem og håndtere disse spørsmålene umiddelbart. Inntil du kan finne løsning på de dyptliggende årsaker, vil du aldri lære å slutte å røyke ved hypnose
Noen av subliminal meldinger eller bekreftelser du kan bruke er følgende:.
? ? Jeg frigjøre meg fra smerten.
?? Nå kan jeg slutte å røyke fordi jeg har tilgitt meg selv.
?? Jeg gir slipp på all skyld og de vonde minnene.
?? Jeg oppdager jeg er kraftigere enn min egen frykt.
Self Hypnosis for røyke
Vanligvis, når du ønsker å gå videre med hypnose for å slutte å røyke, kan du stole på hjelp fra hypnotherapists. Men deres tjenester kan være svært dyrt, og tvinger deg til å bruke tusenvis av dollar. Den nest beste skritt er å gjøre selvhypnose.
Self hypnosis er ikke lenger så vanskelig siden du allerede har mye materiale å bruke, fra selvhypnose video til selv hypnose kassetter og MP3. Det er også mange retningslinjer du kan følge for å sikre at du lykkes i selvhypnose.