Dine Høye hæler kan være svært skadelig for dine føtter: Ring Det Barbie Foot Syndrome

Hvis du er en forretningskvinne, er du forventet å kle en bestemt måte: makt dress, skarp bluse, killer høyeheler. Men, kan begrepet "killer" være mer tilbøyelige enn det som tidligere ble antatt. De fleste kvinner vet at det er ingenting bedre enn å skli frem de stiletthæler og vandre rundt barbent eller i et par polstrede leiligheter, men for mange, kan den skade som de gjør ved å stapper føttene inn i disse vakre, men onde sko hver dag være permanent.

i en ny studie som skal publiseres i Journal of Applied Physiology, fant forskerne at jo oftere eller lengre at du bruker høyhælte sko, jo mer du øke risikoen for alvorlige, langsiktige skade på sener og musklene på baksiden av bena. Sko som er høyere enn to inches tvinge foten inn i en spiss tå stilling, teknisk referert til som "plantar bøyd" -stilling. Dette er i likhet med formen på mothake dukke foten. I tillegg til å skade leggen, kan disse skoene også føre akillessenen til å bli stiv i stedet for å bøye som det er ment for. Det stivhet bidrar til den slitne, verkende følelse av at kvinner ofte klager om på slutten av en lang dag, men kan også dramatisk øke sin risiko for skade, selv når hun ikke har høyhælte sko på.

I studien, forskerne hadde en rekke kvinner fra to grupper, den hyppige høy hæl wearer og kvinnene som vanligvis styrt klar av den farlige fottøy. Forskere definert "hyppige" som iført sko minst førti timer (typisk arbeidsuke) i uken i minst to år. De andre kvinnene, de som sjelden hadde på seg høye hæler, logget på mindre enn ti timer per uke av sko med en hæl av en og en halv inches eller mer.

Hver gruppe kvinner ble bedt om å gå over et gulv mens deres gangart, muskelbruk og flere ble undersøkt og vurdert. Kvinnene i høy hæl gruppen ble bedt om å gjøre testen både med og uten sko slik at evaluatorer kunne se hvilke endringer som eventuelt ble gjort fra en tur til den andre. Forskere bemerket at i begge passerer, kvinnenes muskler og fot plassering var nesten identiske. Gjennomsnittsalderen på kvinnene i studien var tjuefem, viser at skaden kan skje langt tidligere enn tidligere trodde var mulig.