Kegel-inkontinensprodukter i Australia: Hva du bør vite før kjøp

Urininkontinens og stressinkontinens påvirker mange kvinner – og kan betraktelig redusere livskvaliteten. Frykten for lekkasje ved hoste, latter eller fysisk aktivitet får mange til å unngå sosiale situasjoner. Kegel-produkter (som Kegel Master) er blitt populære verktøy for å styrke bekenbunnen og redusere symptomer. Men de passer ikke alle.

Viktige forutsetninger før bruk

• Konsulter lege først. Kvinner med urinveisinfeksjon (UVI) bør ikke bruke disse produktene uten legegodkjennelse.
• Gravide kvinner: Kan bruke produktene, men må konsultere lege først for å unngå komplikasjoner.
• Unngå samtidig bruk av tamponer, menstruasjonskopper eller andre vaginale enheter – øker risiko for skader.
• Ved livmorprolaps: Vær ekstra forsiktig ved fjerning for å unngå å fange veggvev.

Fordeler mange kvinner rapporterer

• Styrkere bekenbunnmuskulatur
• Redusert urinlekkasje ved fysisk belastning
• Lindring av slimetørrhet (vanlig i overgangsalderen pga. hormonelle endringer)
• Økt selvtillit i hverdagen

Slimetørrhet oppstår ofte i og etter menopausen pga. østrogenmangel, men kan også skyldes fysiske/psykiske faktorer. Kegel Master og lignende produkter kan hjelpe ved å stimulere naturlig fuktighet og muskeltonus.

Anbefaling: Prøv produktet for å se om det fungerer for deg – men alltid etter legegodkjennelse. For mer info: www.kegelmaster.com.au

Forfatter: Ellen Wilson, anerkjent forfatter på kvinnehelse og bekenbunnstrening. Bakgrunn i helsesektoren.