Naturlig behandling av uregelmessig menstruasjon hos kvinner

Uregelmessig menstruasjon er ett av de mest vanlige gynekologiske problemene. Ayurveda tilbyr en rekke trygge, naturlige løsninger som regulerer cyklusen og reduserer plager.

Beprøvde urter og kosttilskudd

Bambusblader og jujube te

Kok bambusblader, kombiner med jujube te (jujube blader + røde dadler). 3 ganger daglig stopper overdreven blødning.

Hagtornblomst

Urteskert fra hagtorn, minimum 3 ganger daglig, lindrer stress og blødning.

Jern- og manganrike matvarer

Jern: aprikoser, gresskarkjerner, poteter. Mangan: vannmelon, squash, havre, sesamfrø. Spis jevnt for å motvirke anemi.

Søvn og livsstil

Sov nok, unngå tung løfting under menstruasjon, begrens ingefærinnittak (kan tynde blodet).

Kanelbark te

Forhindrer kraftig blødning, kurerer menoragi.

Sennepsfrø

Pulver i varm melk, 2 ganger daglig etter måltider.

Gynecure kapsler

Inneholder Ashoka, Supari, Kasani m.fl. Kan kombineres med andre urter. Gir varig regulering av cyklusen.

Ved å følge disse rådene over tid, vil de fleste kvinner oppleve en mer jevn og smertefri menstruasjon.