Er Perfect Biotics-ingrediensene effektive? En kritisk vurdering

Selv om Lactobacillus og Bifidobacterium er vist å gi fordeler for de fleste som bruker dem, betyr det ikke nødvendigvis at din helse vil forbedres dramatisk, eller at du vil oppleve alt Probiotic America påstår.

Realistiske forventninger

For eksempel: selv om forbedret karbohydratmetabolisme er en påstått fordel, betyr det ikke at du kan spise ubegrenset brød, eller at du vil gå ned i vekt uten kostendring. Likevel kan en studie vise at visse probiotika fremmer utvinning, men det betyr ikke at du vil oppleve merkbar raskere heling ved alvorlige skader.

Kort sagt: du vil mest sannsynlig oppleve lindring fra uregelmessig avføring, gass, oppblåsthet og andre fordøyelsesplager – og potensielt fra eksem – ved bruk av probiotika (Perfect Biotics eller andre), fremfor de andre påstandene på salgssiden.

Markedsalternativer

Probiotika som Perfect Biotics har oversvømt markedet de siste årene, med konkurrenter som ProbioSlim, Whole Body Keybiotics, Essential Cultures og flere. Flere konkurrenter tilbyr supplementer med 10 milliarder (eller mer) CFU, så Perfect Biotics er ikke nødvendigvis det mest effektive tilgjengelige. (Viktig: Perfect Biotics fra Probiotic America er ikke relatert til Perfect Biotics fra Perfect Origins.)

Bivirkninger

Ifølge WebMD opplever de fleste som tar probiotika ingen negative effekter, og eventuelle bivirkninger er vanligvis milde: fordøyelsesvansker, oppblåsthet eller gass. Disse avtar typisk etter noen dager mens kroppen tilpasser seg økte bakterienivåer.