Slik tar du vare på briller og kontaktlinser – råd fra optikere

Briller og kontaktlinser er presisjonsoptikk som gir deg skarpt syn hver eneste dag. De er likevel surprenende sårbare for støv, fett, revner og feil håndtering. Med riktig rutine holder de i årvis – og gir deg best mulig synskomfort.

Grunnregler for rengjøring av briller

• Vask hendene først – fett og støv fra fingrene overføres lett til glass og rammer.
• Bruk lauvarmt vann og mild såpe (uten citron/ettere oljer) – rens glasene og rammen grundig.
• Tørk med mikrofibertøy – aldri papir, servietter eller skjortelerken (disse gir mikrorevner over tid).
• Unngå å puste på glasene for å rengjøre – spytt og fett fra pusten bygger seg opp. Bruk en blåser eller rensesspray i stedet.
• Forvar i etui når du ikke bruker dem – beskytt mot støv, støt og solvarme (som kan forvrifte rammer).

Kontaktlinser krever enda mer disiplin

Linser sitter direkte på hornhinnen. Dårlig hygiene gir risiko for alvorlige infeksjoner (keratitis), som kan skade synet permanent.

• Alltid vask og tørk hender før håndtering – helst med fuss-fritt håndtøy.
• Bruk kun anbefalt renseløsning – aldren vann, spytt eller egenblandet salin. Rubbelinsene lett i håndflaten med løsning for å fjerne proteinavsetninger.
• Bytt linseskoften jevnlig (minst månedlig) – den blir en bakteriekulturmedium.
• Sov aldri med linser med mindre de er eksplisitt godkjent for det av din optiker/lege.
• Følg utvekslingsintervallene – dagslinser = én dag, ukeslinser = 14 dager, msl. Forlenge bruken gir risiko for depoter og infeksjon.

Når du bør bruke profesjonell hjelp

Optikere tilbyr ultralydsrengjøring av briller (fjerner fett fra skjulested i rammer) og kan sjekke passform, skrue fast skruer, justere neseputter og rådgive om beste renseløsning for dine linser. Årlig sjekk hos optiker/øyelege sikrer at styrken stemmer og øynene er sunde.

Dine øyne forstjener best mulig verktøy – og verktøyene forstjener beste mulige pleie.