Forstå blodtrykksmåling: Hva betyr tallene?

Blodtrykk er en av de viktigste vitale parametrene og gir legen viktig informasjon om hjerte-kar-sundheten. Målingen gis som en brøk: det øverste tallet (systolisk) og det nederste (diastolisk), målt i mmHg (millimeter kvikksølv).

Systolisk og diastolisk trykk

• Systolisk trykk (øverste tall): Trykket i artærene når hjertet sammentrekker seg og pumper ut blod. Høy verdi kan indikere stive artærer eller plakkdannelse (aterosklerose) som fortrenger karene.
• Diastolisk trykk (nederste tall): Trykket i artærene mellom hjerteslagene, når hjertet fylles med blod. Økt diastolisk trykk kan skyldes aldersrelatert stivhet i hjerteveggene.

Normalverdier og variasjoner

Et typisk normalblodtrykk er ca. 120/80 mmHg. Verdiene svinger naturlig gjennom dagen: fysisk aktivitet, stress, koffein og måltider gir midlertidig økning. For en pålitelig oversikt bør man måle blodtrykket jevnlig hjemme under rolige forhold og føre logg.

Når er det høyt blodtrykk?

Ifølge retningslinjer klassifiseres blodtrykk over 140/90 mmHg som hypertensjon (høyt blodtrykk). Langvarig høyt blodtrykk øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og nyreskade. Lavt blodtrykk (under 90/60) kan gi svimmelhet og synkope.

Å forstå sine egne tall gir makt til å overvåke helsen og samarbeide med legen om eventuell behandling.