Slik styrer bakterier for å forhindre Diseases

Endringer i været ofte føre til ulike sykdommer og allergier. For eksempel, bringer våren om varme, men det er også en sesong florerer med forkjølelse, feber og influensa. Fall kan være en velkommen endring fra sommervarmen, men når barna begynner intermingling med andre elever på skolen, kan de fange alle slags smittsomme sykdommer fra forkjølelse, influensa, til og med noe verre.
Holde en ren kropp og miljø er blant de beste måtene å kontrollere spredningen av bakterier og sykdommer. Dette innebærer å ha sunn fornuft og opprettholde god hygiene og vaner. Her er noen tips om hvordan å kontrollere bakterier og bidra til å forhindre spredning av sykdommer.
Vask hendene. Hyppig håndvask er nummer én måte å hindre spredning av bakterier. Bakterier finnes overalt-nesten alle overflater i hjemmet, på skolen eller andre steder kan være et arnested for bakterier. Det er derfor viktig å kjenne de riktige håndvask teknikker, og å vaske ofte.
Først skylle begge hendene grundig. Deretter gjelder såpe, noe som gjør at du gni på alle hjørner og sprekker i dine hender, fingre, håndledd og negler. Skyll grundig, og tørk med en lufttørker eller papirhåndkle. Hvis du må ha et bad dørhåndtak for å åpne døren, vil det være en god ide å bruke papirhåndkle-du nettopp vasket hendene, tross alt!
Hvis en kran og såpe ikke er tilgjengelig, kan du bruke hånden sanitizers. Disse kan enkelt bæres i lommen eller vesken. Vask hendene før og etter måltider, og etter å ha håndtert noe potensielt skitten (som kan bety noe).
Unngå å berøre dine øyne, nese og munn. Når bakteriene har fast til overflaten av hendene, er det bare noen få punkter innførsels hvor disse kan gjøre noen skade. Disse er vanligvis kroppsåpninger og slimhinner-spesielt øyne, nese og munn. Unngå å ta disse når du er utenfor. Igjen, sørg for å vaske hendene skikkelig før du spiser.
I samme lys, dekke munn og nese når du nyser eller hoste. Gjør det til en vane å beskytte andre rundt deg, også, ved å holde spredning av bakterier på et minimum.
Rengjør huset ditt. Noe sted kan infisert med bakterier, spesielt hvis disse er støvete og skitne. Gjør det til en vane å rense huset ditt regelmessig. Lett rengjøring kan innebære tørke overflatene med en klut fuktet med rengjøringsmiddel som vaskemiddel og desinfeksjonsmiddel. Vakuum tepper. Sweep og mopp gulv. Luft ut senger en gang i uken. Desinfisere badet regelmessig, også.
Opprettholde god hygiene. Bortsett fra rengjøring dine omgivelser, bør du også være ren, selv. Svette fast i klær og hudens porer er også yngleplasser for bakterier og bakterier. Gjør det til en vane å dusje hver dag, og de fleste spesielt etter å komme i høy aktivitet som sport og trener.
Unngå overfylte steder. Prøv å unngå å gå til steder som er altfor overfylt. Smittsomme sykdommer vanligvis flytte til mennesker innenfor en viss radius (ca tre fot eller så), spesielt hvis den syke personen nyser eller hoster. Du vet aldri om du allerede inhaling dråper fra en annen persons hoste, som inneholder bakterier. Disse kan ruge i kroppen i et par dager før manifesting. Hvis du må gå til overfylte steder, bruke munnbind hvis du er syk. Dette bidrar til å hindre spredning av bakterier.
Holde bakteriene sprer seg vil kreve et ansvarlig tankesett. Holde rent og opprettholde god hygiene. Du er ikke bare hjelpe deg selv ved å unngå sykdom. Du kan også være å hjelpe andre mennesker ved å holde spredning av bakterier til et minimum.