Ayurvedisk behandling: Helhetlig helse for kropp, sinn og sjel

Ayurveda («livets vitenskap») er et 5000 år gammelt indisk medisinsk system som behandler hele mennesket – ikke bare symptomene. Hver behandling tilpasses individets unike konstitusjon (dosha).

Populære ayurvediske terapier

Shirodhara – dyp nerval avspenning

Varm, medisinert olje (eller kokosmelk, yoghurt, urteblanding) drypper jevnt på pannen i 30–60 min. Lindrer stress, migræne, ØNH-plager, søvnforstyrrelser. Kombineres med kost og avspenningsteknikker.

Nasya terapi – rensing av hodeområdet

Nasal behandling med urteolje. Massasje av hals/ansikt/skuldre → dampinhalasjon → varmt oljeduk → spesifikke nesedråper → ny massasje. Løsner slem, renser sinuser, forbedrer pust og mental klarhet.

Abhyanga – fullkropps oljemassasje

Medisinert olje eller ghee masseres dyp i huden. Forbedrer sirkulasjon, vevstyrke, søvn, lindrer ryggsmerter og stress. En daglig vane i ayurvedisk livsstil.

Pure Herbal Ayurved Clinic – Melbourne

Hjemmebasert klinikk ledet av ekspertpraktikere. Behandler fysiske, psykiske og psykologiske tilstander. Besøk www.pureherbalayurved.com.au for mer informasjon og booking.

Ayurveda er ikke en hurtigreparasjon – det er en livsstil for varig helse.