Frykt Kommer kontakt | The Real Ocd
OCD er et begrep som ofte brukes i vår kultur i en munter måte for noen som er ryddig, organisert, eller quirky. Folk refererer ofte til seg selv eller andre på denne måten, bare fordi de liker sitt skrivebord på kontoret ryddig, eller liker å holde elementer i pantry på en organisert måte. Begrepet "OCD" har blitt vanlig i vårt daglige språk, men disse små personlige preferanser eller noen ganger særegenhetene har lite eller ingenting å gjøre med en noen ganger ødeleggende diagnose kalt Obsessive Compulsive Disorder (OCD). Det er hensikten med denne artikkelen å diskutere hva "Ekte OCD" egentlig dreier seg om, og de ulike typer symptomer som folk kan ha.
Mange tenker på OCD fra figurene fra TV eller filmer. Classics er Bob fra What About Bob, tegnet Monk fra TV-show med samme navn, eller Melvin Udall fra filmen så godt som det blir. Selv om disse tegnene er underholdende og gi oss et glimt av OCD fra en humoristisk side, er de fortsatt veldig mye en stereotyp i måten mennesker ser OCD symptomer.
Den virkelige OCD kan innebære mye mer enn håndvask eller kontroll, og de plaget med OCD vet at dette er en stor feiltolkning av hva den virkelige OCD handler om.
La oss se på noen fakta
den virkelige OCD rammer opp til seks millioner voksne i de forente sates på et tidspunkt i livet, og en tredel av dem begynte å oppleve OCD symptomer i barndommen. OCD svekker den enkeltes livskvalitet, invaderer fred i sinnet, og bruker en god del tid. Det skaper en enorm mengde angst, frykt, tvil, usikkerhet, kroppens symptomer, påtrengende tanker, drøvtygging, ritualer, repetisjoner, forsikring-søkende, og unngåelser. Dessverre er det ofte misforstått, og fører ofte enkeltpersoner til å føle seg mye angst. Men med riktig diagnose og riktig form for behandling, er det håp - OCD er mulig å behandle med kognitiv terapi
To komponenter
OCD har to komponenter:. Besettelser og tvangshandlinger. Tvangstanker er uønskede og reoccurring tanker, impulser og bilder, som forårsaker betydelig ubehag og utløse økt følelser inkludert angst, avsky, skyld og tvil. Tvangshandlinger er atferd (ritualer) eller tanker (mentale ritualer) at en person vil bruke i forsøk på å nøytralisere, un-do, eller hindre fare forbundet med besettelse. Tvangshandlinger er i det vesentlige ineffektiv, ved at holde de syklusen i gang, faktisk bidrar til problemet. OCD er tidkrevende, slitsomt, og forstyrrer en persons livskvalitet.
Former av REAL OCD
OCD kan ta svært spesifikke former, men kan også variere fra person til person. Vanlige temaer inkluderer følelser av over-ansvar, intoleranse av usikkerhet, over viktigheten av tanker, og et behov for å kontrollere eller bli kvitt tanker. Vanlige tvangstanker inkluderer: forurensning, bakterier, miste kontrollen, bli gal, skade andre eller seg selv, uønskede seksuelle eller umoralske tanker, overtroiske tanker og religiøse tvangstanker. Tvangshandlinger kan innebære å sjekke, arrangering, bekjente, ber om forsikring, vasking, gjenta, peke, blinker, teller, endre tanker, og erstatte ord, lagre ting, og gjenta noe til det "føles" riktig. Personen kan også unngå situasjoner eller utløsere, eller prøve å få familie eller venner til å samarbeide i aktivitet eller ritual for dem.
Fra on-line samfunnet oppsto forskjellige titler fra bestemte typer OCD. Noen av disse er MVA-OCD (relatert til trafikkulykker), POCD (bekymringsfulle inntrenging om å være en pedofil); HOCD (bekymringsfulle inntrenging om seksuell orientering); Skade OCD (knyttet til frykt for mennesker som blir skadet); ROCD (relatert til forholdet); og videre og videre.
Som med alle OCD former, ritualene eller svar kan variere fra å peke til å telle til kroppen spenner eller noen svært personlig og spesifikk ritual som tenker på en nøytral element eller å ha en nøytral tanke. Derfor vil vi ikke gå inn på spesifikke måter som folk nøytraliserer eller ritualize. I stedet vil vi nå ta en titt på noen av disse formene for OCD.
Forurensning OCD
Denne formen for OCD er en som kan være kjent for folk flest . Det kan medføre unngåelse av triggere, eller et behov for å ritualize etter å ha kommet i kontakt med forskjellige triggere. Noen triggere kan omfatte søppel, husholdningskjemikalier, telefoner, gjenstander brukt av andre, kjæledyr eller til og med noen mennesker, ting som anses skitne, ting som er klissete, overflater som folk har rørt, og frykt for å komme i kontakt med kroppslige sekreter eller blod . Frykten kan komme i kontakt med bakterier eller noe som vil få noen syke. Det kan være å ha en avsky følelse, eller en rekke konsekvenser som å få noen andre syke.
Harm OCD
Harm OCD har på sine kjernetemaer av skade selv eller andre. Personen kan ha en voldelig bilde eller skremmende tanke som popper inn i hans eller hennes hode. Det kan være en frykt for å opptre på denne "pop up" til å skade seg selv eller noen andre. Noen ganger er det en tanke om at noe forferdelig skal skje med en kjær fordi eller "pop up" image eller tanke. Det kan være at personen er utløst av et objekt, for eksempel ser en kniv og kan bekymre og besettende at de kan miste sin sjel og bli en morder. Til tider folk bekymre seg for noen de elsker å bli syk eller å ha skade ramme dem, og slik at de ritualize å prøve å forhindre det eller for å bli kvitt tanker.
Pinlig Tanker OCD
Dette OCD typen innebærer en frykt for å gjøre noe i det offentlige som vil være pinlig. Noen ganger overlapper den med andre forhold som sosial fobi. Her er det en frykt for blurting ut obskøniteter eller fornærmelser, en frykt for å såre noens følelser, eller det kan være en opptatthet med oppkast, raping eller flatulens. Igjen ritualer, nøytralisere og /eller unngåelse er utført.
miste kontroll eller Going Crazy OCD
Dette er vanligvis en kategori der folk føler at det er noe alvorlig galt med dem og at deres symptomer kan forklares av andre plagsomme forhold. Igjen, innholdet i tankene har ingenting å gjøre med virkeligheten, men det er en gjennomgripende tvil om at noe mer alvorlig skjer. Ofte tvil vedvarer, til tross for bevis og diagnostisering av OCD av en profesjonell. Temaer inkluderer bekymringer at personen kan ha schizofreni, flere personligheter, bli en seriemorder, eller miste sin vilje og gjøre ting som bryter med sosiale normer og deres verdisystem
MVA. Motorkjøretøy ulykke OCD < .no>
også kjent som "hit and run OCE," denne typen er en der folk plage om involvert i en mulig hit og kjøre uten å vite det. Frykten er at de kan ha forårsaket denne hendelsen, og de er redd for at ikke visste, eller de kan ikke huske at det skjer. Frykten også inkluderer å være fanget, arrestert og kastet i fengsel, og at de vil finne seg selv som en overskrift i avisene, og som et resultat, lider offentlig ydmykelse. Ritualer kan være mange, men kan inkludere unngåelse, sjekke bilen, eller sjekke for organer på en bestemt scene, eller se etter nyheter i de lokale avisene.
Feel Høyre OCD
Dette er en type der folk er under forutsetning av at, hvis de ikke gjør en bestemt ritual eller rutine, eller hvis de unngår en bestemt utløse, vil de fortsette å ha en ubehagelig følelse. De antar at følelsen vil fortsette å plage dem, og de vil ikke "føle deg" før de nøytralisere eller unngå det. Spådommer om følelsen ikke går bort eller øker i nød, samt tanker om ikke å være i stand til å fokusere på oppgaver oppstå.
Prenatal eller fødsels OCD
Denne formen av OCD oppstår før fødselen eller i ukene som følger. Personen kan ha tanker eller bilder som de ikke vil være i stand til å håndtere å være en forelder, eller de har skumle tvangstanker om skader som oppstår det nyfødte barnet. De bekymrer seg om å slippe barnet eller gjør noe annet som vil skade barnet. Differensialdiagnose utelukker post-partum depresjon. De lidelser er svært forskjellige. I tilfelle av prenatal eller post-partum OCD, folk ofte har tanker og ritualer som er ganske lik Harm-OCD.
Magical Thinking
Dette kan skje på tvers OCD typer. Det er bekymring for at, fordi en person har en tanke, er sannsynlig å skje noe dårlig. Dette kalles tanke handling fusjon. Et eksempel kan være at en person har en tanke om å gjøre noe skadelig, og personen tror det kan oppstå hvis de ikke ritualize. Object-action fusion oppstår når tilstedeværelsen av et objekt utløser en bekymring om noe skjer. For eksempel ser en person en gjenstand som en cleanser og bekymringer som thye vil ha rense i måltidet. Emotion-action fusjon er en variant på disse og oppstår når personen har en følelse som sinne eller tristhet, og de plage om en handling eller hendelse som kan følge på grunn av følelsen.
Religion OCD eller Scrupulosity
Denne OCD typen innebærer forvirring over religiøse saker, synd eller konsekvensene av synd som evig fortapelse. Folk kan ha dårlig tanke i en religiøs bygning eller mens han ba. De kan ha forstyrrende bildene om Gud eller religiøse figurer. De kan bekymre deg for at bønner blir gjort feil. I noen tilfeller, religiøse gjenstander må bli berørt eller kysset flere ganger. Katolikker kan gjentatte ganger gå til skrifte. Det er bekymringer om å bli tilgitt, å gjøre ting som kan fornærme Gud og hadde tanker som ikke er riktig. Noen ganger er det forvrengt syn på faktiske lære av de store religioner eller forvrengninger av Guds bilde, som en Gud som er ute for å få dem.
Moral OCD
dette har en tendens til å være lik scrupulosity, men har ikke noe nødvendigvis å gjøre med en bestemt religion. Folk kan ha bekymringer om brudd på etiske standarder, lov eller høyere prinsipper. For eksempel kan en person bekymre seg for at de sa eller fornærme noen, og at de kan bli sett på som å være fordomsfull eller faktisk i hemmelighet bli skadelidende. De ritualize eller unngå triggere som resultat.
ROCD
Dette er et begrep som utviklet seg fra den on-line samfunnet henviser til OCD som har innholdet i relasjoner. Det innebærer usikkerhet eller tvil om ens partner eller forholdet. Personen over-analyserer detaljer, følelser og handlinger, og dermed stille spørsmål ved forholdet. Noen ganger over-analysere fører til å fokusere på noen feil eller finne feil med den andre, eller bekymringer om trofasthet, eller å bli elsket, eller om de faktisk elsker personen. Det kan være behov for trygghet og kontroll, eller skaffe godkjenning. Noen ganger er det spørsmål om å bli tiltrukket av andre, blant dem som personen finner å være upassende. Noen ganger er det tvil om partneren blir trofast, eller hvis personen har et fravær av følelser for den personen de elsker. Denne typen OCD er også referert til som relasjons sannsynliggjøring OCD.
HOCD
Homofil OCD er et annet begrep som utviklet seg fra den on-line samfunnet. Det refererer til uønskede tanker om å være homofil eller av en seksuell orientering som vedkommende ikke ønsker å være. Personen med HOCD kan være enten rett eller homofil, men har påtrengende tanker som er av en annen retning. For den rette HOCD pasienten, er det frykt for å være eller bli homofil, er det stor nød og ritualer som omfatter kontroll, mentale ritualer, grubling, og unngåelser.
POCD
Dette oppsto ut av nettsamfunn som en forkortelse for pedofil OCD. Igjen, dette er en form for tvangslidelse der personen har påtrengende tanker og frykt for at han eller hun kan hemmelighet være pedofil. Frykt for å bli tiltrukket av barn dukke opp, og personen blir kvalm av slike tanker. Personen deretter grunner som er unaturlig å ha slike tanker pop i ens hode. De begynner å plage, tanker øker, og de utfører tvangshandlinger, mentale ritualer, og engasjere seg i unngåelse.
Somatosensoriske OCD
Denne formen for OCD kalles også kropps- fokuserte tvangstanker, sensorimotor tvangstanker eller somatosensoriske tvangstanker. De som rammes blir klar og fokusert på autonome prosesser, slik som blinker, pust, håndbevegelser, øye blikk, svelge, etc. De finner seg akutt og frustrerende klar over sine egne kroppslige opplevelser og føler at de ikke kan slutte å tenke på disse følelsene og måten de gjør dem. De er redd for at dette vil fortære dem, ta dem av fokus eller det vil gjøre dem sårbare. De ritualize, sammenligne, eller prøve å slutte å tenke på det, øke fokuset på symptomene.
Lucky /uheldig tall og gode eller dårlige farger OCD
Disse OCD typer er veldig mye knyttet til magisk tenkning. Personen er bekymret over at visse tall eller farger vil føre til skade, så de prøver å unngå nummer eller farger eller må nøytralisere når de kommer opp.
Symmetry OCD
Dette skjer når pasienten har behov for å gjøre ting eller plassere objekter på en balansert måte. For eksempel hvis det er et trykk til høyre albue, må personen også trykke venstre. Arrangering og bestiller ting på en symmetrisk måte er intensjonen. Det er ofte betydelig overlapping med skade OCD, magisk tenkning og føles riktig.
Perfeksjonisme OCD
Dette er en type OCD og kan noen ganger være knyttet til en persons personlighet . Hensikten er å gjøre noe helt eller perfekt. Personen kan gjøre ting om og om igjen på en bestemt måte, og kan være spesielt oppmerksom på små detaljer mens miste omfanget av hele oppgaven.
OCDRD eller OCD Related Disorders
Dette er en ny kategori av OCD lidelser som inkluderer hamstring, Dysmorfofobi, psykogen hudavskrapning eller dermatillomania (hud plukking), trichotillomania (hår trekke), tics, og andre lignende ting. Mens sykdom angst er i en annen kategori, det har noen klinisk overlapper med OCDRD.
Final Thoughts
OCD tar mange former, og tvangstanker og tvangshandlinger varierer fra person til person. Gjerne OCD er mer enn bare en quirky vaner, preferanser eller håndvask ritualer. Mens begreper som ROCD, HOCD og POCD har oppstått fra pasienter, spesielt i nettsamfunnet, er selve diagnosen faktisk OCD. Det er visse fordeler og ulemper for bruk av kategorier av denne typen. Imidlertid kan bevissthet om hvilke typer bidra til å informere og å destigmatize mennesker.
Økt kunnskap om OCD kan hjelpe folk til å få diagnostisert og behandlet på riktig måte. Forskning har vist at den gjennomsnittlige personen har kastet bort ni år fra utbruddet av symptomene på OCD å få en nøyaktig diagnose. Vi vet OCD kan effektivt behandles. Eksponering og responsprevensjon (ERP) og medisiner lede vei til å få folk til å føle seg bra igjen.
