Årsak hudkreft | Hvordan å opprettholde Glow
Hvis du har problemer med huden din, er du ikke alene. Mange mennesker lider av usunn og skadet hud fordi de ikke kjenner de riktige metodene for omsorg for deres hud. Hvis du er en av de mange mennesker med hudproblemer, les videre og prøve disse tipsene for å se om de kan hjelpe deg.
Hold huden hydrert ved å drikke rikelig med vann. Når du er dehydrert, kan huden din ta på seg en kjedelig, tørt utseende. Staying tilstrekkelig hydrert, men kan fukte huden innenfra, gir det en frisk, strålende utseende. For best resultat, mål for drikke minst 8 glass vann hver dag.
Det er greit å fukte. Selv overflødig olje kan være årsaken til akne, mange akne medikamenter altfor tørke ut huden og kremer er den beste måten å bøte på dette. Bare sørg for å kjøpe ansikt-spesifikke kremer som er merket "non-comedogenic", som betyr at de ikke vil tette porene.
Har sunnere hud ved å ikke røyke. Ikke bare er røyking farlig for helse, men det kan ødelegge huden din, så vel ved å få den til å rynke. Hva røyken gjør er å begrense blodstrømmen i blodårene i ansiktet, tappe huden din mye nødvendig oksygen og næringsstoffer. Dette utarmer også kollagen i huden, forårsaker den til å synke og rynke.
Soling er noe du bør prøve å unngå for enhver pris hvis du kan. Når du sole, kan kunstig lys stråler skade huden din overflaten og skape urenheter fra irritasjon og tørrhet at du vil føle. Soling kan også permanent skade porene, skaper synlige merker i ansiktet ditt.
De fleste salong og spa forsyne butikkene bære rimelige alum blokker, som er små klosser av alum og kalium fosfat som detaljhandel for mindre enn fem dollar. Bruk denne hendige stoff som en helt naturlig underarm deodorant, rette for små kutt og hakk, eller til og med som en overnatter behandling for mindre akne blemishes.
Hvis du har fet hud, så er det produkter der ute for din spesifikke hudtype. Du bør velge en gel cleanser å absorbere olje og bruke en lett fuktighetskrem eller serum med inkludert solkrem spesielt merket for fet hud. På et punkt i dag, kan du også bruke olje blotting ark å utslette bort overflødig olje å gjøre huden din ser og føles mindre fet.
Du bør holde hudpleieprodukter i et kaldt miljø, spesielt i sommeren. Når du bruker varme produkter på huden din, kan ansiktet ditt bli spylt, og varm hud er et ideelt miljø for bakterier som var på fingertuppene til å trives. Med kalde produkter, reduserer du rødme og holde bakterier fra å spre seg.
Sett alltid på et lag med solkrem eller kjøp sminke med solfaktor på minst 15 SPF i det å beskytte ansiktet mot solskader. Sett på solkrem for å hjelpe til med å forebygge avskallende hud, rynker og solbrenthet. Daglig bruk av solkrem bremser aldringsprosessen, og gir deg yngre, sunnere hud.
Hudpleie kommer med mange forskjellige verktøy. En av de mer praktiske de er en vanlig vaskeklut. Vasking med en vaskeklut tilbyr daglig mild eksfoliering av huden, og når du begynner å bruke dem på en jevnlig basis, vil du merke en stor forskjell i tilstanden til huden din. Rengjør vaskekluter regelmessig, og henge dem til tørk mellom bruker.
untanned hud er sunn hud. Hvis du vil huden din til å holde seg frisk, kan du bli den voksende gruppen av mennesker som vet at tans forårsake hudkreft. Selv om det pleide å være et tegn på robust god helse, har vi nå vet at soling er en direkte årsak til hudkreft. Gjennomgående bruk av høy SPF sunblock, hatter, og begrense din tid i meget solrike situasjoner kan være den aller viktigste du gjør for å ta vare på huden din langsiktige.
Husk, all mat som du fordøye kan årsaken påvirker huden din. Det er derfor det er viktig at du unngå matvarer som inneholder mye salt, røkt mat, krydder og mat med konserveringsmidler. Slike matvarer kan føre til at du huden til å se usunn i det lange løp.
For å unngå å få rynker og slitt hud, slitasje huden beskyttelse mens du er i direkte sollys. Typer av beskyttelse inkluderer solkrem, hatter og klær som lange armer, bukser og skjørt. UV-stråler i sollys kan føre til alvorlig skade på hud, kviser, tørr hud, solbrenthet og kreft.
Du kan desinfisere føttene ved å dyppe dem i original Listerine munnvann. Den munnvann inneholder salicylat og eucalyptol som kan drepe bakterier. En annen stor fordel med soaking føttene er at de to viktigste ingrediensene i Listerine vil føre døde hudceller for å kaste, forlate rommet for gjenvekst og sunne føtter.
Unngå mye sukker i kosten for å hindre tegn på tidlig aldring. Overflødig sukker kan føre blod til å produsere nye molekyler som kalles avansert glycation sluttprodukter. Disse molekylene skade kollagen i leddbånd, brusk og hud og forårsake en mangel på elastisitet, noe som i sin tur fører til dannelsen av rynker.
Gi deg selv en manikyr hjemme er like enkelt som å gå til kjøkkenet for å ta tak i nødvendige forsyninger. Bare kombinere sukker med olje og gni på hendene. Fortsett å gni hendene sammen til sukkeret er oppløst. Etterpå skylle hendene med varmt vann og tørk. Du vil umiddelbart se at hendene dine er mykere og mykere og enklere på budsjettet.
Selv om disse hudpleie tips kan ikke løse alles hud problemer, de er et flott sted å begynne å jobbe mot et sunnere utseende for huden din. Ikke la dine hudproblemer ta over livet ditt -. Begynne å jobbe nå for å reparere huden din og se hvor mye forskjell sunn hud kan gjøre