Physio North Sydney | Forstå Gait Analysis
Gå korte eller mellomlange distanser krever våre muskler og ledd å være smertefri og i god stand. For effektiv vandre nok styrke i musklene og bevegelighet i leddene er nødvendig.
Når du er på tur, det ene beinet svinger gjennom i fremre posisjon (svingfasen) og det andre benet gir kroppen den nødvendige støtte (støtte fase). Begge faser er viktige i god gangart og kan påvirke det motsatte ben og overkroppen.
Når man går raskere, da disse fasene reduseres og den vinkel som kreves ved leddene og styrken av musklene for kontroll økes eksponentielt.
Gait analyse er studiet av mønsteret av vår vandring. Hvert menneske har et bestemt mønster for å vandre. Den måten som en person går er ansvarlig for å forårsake smerte på forskjellige kroppsdeler som hofter, knær, ankler eller føtter.
Med dagens hektiske moderne livsstil mange mennesker ansikt smerter i bena på et tidspunkt av deres liv. Iført sko, gå på konkrete stier og perioder med stillesittende livsstil alle bidra til smerte gange og kan endre vår naturlige gangart.
Hvordan en Physio analysere gangart?
Hvordan en skade er behandlet av en Physio?
Etter å ha analysert området av smerte og skade, og vurdere din gangart, å fortsette vil massere, gi akupunktur eller laser og mobilisere problemområder etter behov. Du vil da bli undervist styrke øvelser og funksjonelle øvelser som er spesifikke for å forbedre din gangart til det beste av kroppens evne. Alle er forskjellige!
Hvis du er ute etter en Physio North Sydney er hjem for noen kjente fot og ankel fysioterapisentre.
Tidligere:Fitness Trainer Hong Kong | Oppnå Fitness med Help
Neste:Whiplash Fysioterapi Watford | Sørg for å få tilbake til normale aktiviteter så snart Possible
-
-
-
-
Tidligere:Fitness Trainer Hong Kong | Oppnå Fitness med Help
Neste:Whiplash Fysioterapi Watford | Sørg for å få tilbake til normale aktiviteter så snart Possible
