Hjelp Overvektige mennesker | Fedme Medical Procedures
For mange overvektige mennesker, den fineste tilnærming av vekttap er en justering i måten å leve gjennom mye bedre kosthold samt fysisk trening. Andre kan kreve å ta medisin eller har kirurgisk prosedyre for å gå ned i vekt.
Transformator Handlinger
Mange overvektige mennesker forsøke å redusere vekten ved å krasje dietter eller kommer opp med urealistiske treningsprogrammer. Sette realistiske, sunne mål for fettforbrenning er avgjørende for å redusere vekten til et sunt nummer og også for å opprettholde en sunn livsstil avgjørende for å holde vekten på en utmerket grad. Overvektige personer må likeledes gjenkjenne omstendigheter eller måltider som utløser dem til hensikt å overindulge og redusere deres direkte eksponering for disse aktiveres.
Trans Diet Plan
Så snart en overvekt person har planlagt en ansvarlig og sunn endring av atferd, hun eller han trenger å gjøre akkurat det samme i forhold til kosthold. Bare forbruker sunnere måltider kan være dypt hendig, som kan eliminere unødvendig fet og søt mat. Den beste strategien for å brenne fett via kosten er å forbrenne fett gradvis og etter hvert også. Telle kalorier samt karbohydrater kan også nyttig avhengig av råd fått fra lege.
Endre Trene Levels
En annen viktig komponent i endring for overvektige er å etablere en regelmessig fysisk treningsprogram. Dette trenger ikke å være maratonnivå aktivitet; også bare kjøretøy parkering lenger tilbake i en parkeringsplass eller gjøre bruk av trapper i motsetning til rulletrapp kan hjelpe overvektige slanke seg. Noen fysiske øvelser er usikre for overvektige folk på grunn av vekt; mange helse klubber har individuelle treningsinstruktører som kan hjelpe overvektige mennesker utvikle sikre treningsprogrammer som vil sikkert hjelpe dem brenne kalorier og fremme metabolismen uten fare for fysisk skade.
ta medisiner
noen individer har problem å miste vekt gjennom kosthold plan samt trening og krever noen medisinsk hjelp til å slanke seg. Mens mange av disse medisinene kan ha noen negative sidevirkninger, kan de også hjelpe overvektige mennesker faller noe av vekten som de kjemper for å kaste med slanking og trening.
Gjennomgår Kirurgisk behandling
Bariatric kirurgi er et alternativ for sykelig overvektige som bare ikke kunne redusere vekten noen annen metode. Fremgangsmåten involverer å stenge av en passende del av magen, noe som begrenser antallet av kalorier man kan konsumere. Individer som plukke dette alternativet må dedikere til spesielle kosttilskudd og leve faktorer å vurdere som et resultat av dette kirurgiske inngrepet.
Ser Ahead
Fedme vitenskap har faktisk utviklet seg i forhold til å forstå de kompliserte attributter av overdreven vekt og også en rekke behandlinger som ofte avgjørende for å løse det. Gjennombrudd i neuro-regulerende vitenskap og også overdreven vekt medisin faktisk har generert oppmuntrende resultater som vil bringe bedre behandling for overvektige.
konfrontere fedme på en annen måte, er Gelesis en smart innretning som er konstruert for å bekjempe symptomene av sult uten behov for invasiv kirurgi eller narkotika. Klikk her for å lære mer.
Tidligere:Overvektige personer | Terapi for Overdreven Weight
Neste:Personlig Trening Castle Hill | Opplæring av Boot Camp
-
-
-
-
Tidligere:Overvektige personer | Terapi for Overdreven Weight
Neste:Personlig Trening Castle Hill | Opplæring av Boot Camp
