Hjem >> velvære >> Ayurvedic Doctor Også | Ayurveda kur for infertilitet Problems

Ayurvedic Doctor Også | Ayurveda kur for infertilitet Problems

Hvis du har problemer med å bli gravid, fortvil ikke-er du ikke alene. Millioner av andre mennesker rundt om i verden lider av ufruktbarhet problemer. Studier tilskriver trenden til drastiske endringer i vestlig kosthold, økt bruk av kunstgjødsel og plantevernmidler og selv høye nivåer av angst og stress forbundet med et hektisk liv. Hvis du har prøvd alle typer fertilitetsbehandling tilgjengelig uten å lykkes-eller er på jakt etter en mer naturlig måte å bli mer fruktbar, er det på tide å slå til ayurveda.

I motsetning til smertefulle og ofte dyre fertilitetsbehandling, legger Ayurveda vekt på generelle helse og velvære å indusere unnfangelsen. En ayurvedisk lege kan lære deg hvordan du kan forbedre din fruktbarhet ved å tilpasse kostholdet, tar noen urte kosttilskudd, og endre tenkemåte og oppførsel.

Hva er fantastisk om ayurvedisk ideelle er som går utover bare å bli gravid. Det tar også sikte på å hjelpe deg å lage et barn som er fysisk, mentalt, følelsesmessig, og selv åndelig sunt. Med ayurvedisk ufruktbarhet kur, kan du forberede unnfangelsen og gjøre din graviditet sunn og vellykket. Denne tilnærmingen tar for seg alle aspekter ved reproduktiv helse.

Fertility Styrking Ayurveda Diet

Enkelte matvarer har vist seg å bidra til å forbedre fruktbarheten. Når du søker ayurvedisk behandling, kan legen be deg om å bytte til en diett rik på:

  • Økologisk og friske grønnsaker (spesielt asparges og brokkoli) og frukt (spesielt saftige frukter som mango, fersken, plommer og pærer)
  • Hele korn
  • Meieri proteiner (inkludert melk og ferske oster laget av melk)
  • Grønne bønner
  • Mandler og valnøtter
  • Krydder som biskopens luke pulver, gurkemeie, spisskummen, etc.

    Din ayurvedisk lege kan også be deg om å holde seg borte fra:
  • Matvarer med konserveringsmidler, kunstige søtningsmidler, og andre slike kjemikalier
  • Fet mat
  • Diet soda (aspartam antas å føre til ufruktbarhet)
  • Koffein
  • raffinerte karbohydrater (inkludert hvitt brød, hvit ris og hvit pasta)
  • For mye kjøtt
  • Alkohol

    fruktbarhet Urter

    ayurvedisk lege kan også foreskrive fruktbarhet nærende urter inkludert Asparges racemosus, Mucuna pruriens, Salmalia Malabarica, og Withania Somnifera.

    en livsstil endring for fruktbarhet

    Folk som ønsker å bli gravide behovet for å developmore positive disposisjoner. Ayurvediske prinsipper som mål å redusere spenninger, stress og sinne. Legen din kan råde deg til å øve enkel meditasjon og yoga regelmessig for å holde både kropp og sinn i form, og derfor omstille reproduktive system for fruktbarhet.

    Hvis du røyker eller ta noen medikamenter, kan du bli bedt om å slutte så snart som mulig. Du bør også begrense eksponering for stressende situasjoner, eller i det minste lære å håndtere livets presset slik at du kan takle bedre. Hvis du er overvektig eller undervektig, vil du bli oppfordret til å gjøre endringer i livsstil for å møte din idealvekt og hjelpe kroppen din med hell opprettholde en graviditet.