Finn Kvalitet Rehabilitation Center | Fremgangsmåte for å ta etter å ha blitt Injured
Uten forvarsel, en vanlig dag plutselig forvandlet til en waking mareritt. Kort tid etter at innstillingen av på morgenen pendle, en uoppmerksom bilist kjørte et stoppskilt og pløyd direkte inn i bilen. Selv om bilen var uopprettelig utgjorde, var du en eller annen måte i stand til å gjøre det ut av prøvelsen i ett stykke. Selvfølgelig, dette er ikke å si at du går bort uskadd. Umiddelbart etter å ha blitt fjernet fra bilen, ble du kjørt til akuttmottaket, hvor du gjennomgikk akutt tilbake kirurgi -. En operasjon som innebærer en lang restitusjonstid
Mens du er glad for at operasjonen var en suksess, 're ikke ivrig på ideen om å bli lagt opp til flere måneder. Med din fulltid karriere og voksende familie, er du ikke sikker på at du har råd til å ta så lang pust i bakken. Men når du gjenoppretter fra en ødeleggende bilulykke, trenger din personlige velvære å være din fremste prioritet. Din jobb og familie vil fortsatt være der når du gjenopprette, så det er ingen grunn til å stresse deg gjennom denne prosessen. Når du arbeider med kjølvannet av ulykken, ta følgende tips til hjertet.
Delta Fysioterapi
Etter gjennomgått en større operasjon, er det en god sjanse for at du vil være pålagt å delta på fysioterapi. I tillegg til å gi deg noen sårt tiltrengte trening, er fysioterapi utviklet for å hjelpe deltakerne gjenvinne sin tidligere mobilitet på en riktig måte. Trening regimer varierer avhengig av hvilke typer skader som pasienter lider, samt deres samlede alvorlighetsgrad. Heldigvis vil de høyt utdannede fysioterapeuter funnet på anerkjente rehabiliteringssentre kunne vurdere tilstanden din og lage en diett som passer perfekt til dine evner. Avhengig av hvor alvorlige skadene er, kan du bli pålagt å delta på øktene alt fra en gang om dagen til en gang i uken.
verve hjelp av venner og familiemedlemmer
Hvis du ikke kan be om hjelp fra din kjære i tider med nød, da kan du nå ut til dem? Hvis du befinner deg overveldet av husarbeid, husholdning vedlikehold og omsorg for barn etter hjemkomsten fra sykehuset, verve hjelp av nære venner eller familiemedlemmer. Du kan bli overrasket over hvor villige folk er til å løpe ærend for deg, barnevakt barna og rette opp hjemmet ditt hvis du bare tar deg tid til å spørre. Utvinning er viktig å din kjære, så hvis du trenger hjelp, ikke nøl med å si opp.
Delta på terapitimer
Enkelte ulykker kan forlate ødeleggende psykologiske arr på ofre som forblir på plass lenge etter at deres overflate sårene er grodd. Hvis du finner deg selv hjemsøkt av minnet på bilulykke, planlegge en avtale med en terapeut som har lang erfaring behandling traumeofre. Gjennom dyptfølt samtaler, EMDR øvelser og avspenningsteknikker, vil en god terapeut hjelpe deg konfrontere noen langvarig frykt fra ulykken og gå videre med livet ditt. Hvis en-mot-en terapi er utenfor budsjett, vurdere å delta i en støttegruppe for bil ulykke ofre.
Å være involvert i en auto-ulykken kan være en uhyre traumatisk opplevelse - både fysisk og psykisk. Avhengig av alvorlighetsgraden av ulykken, kan fysiske og psykiske arr feste med ofrene for resten av livet. Når du arbeider for å gjenopprette fra en slik prøvelse, kan betydningen av fysisk rehabilitering, hjelp fra kjære og effektiv behandling ikke overdrives.
Tidligere:Pediatric Stender | Forstå hva de Are
Neste:Etter Søvnløs natt | Tips for å gjenopprette fra dvale Deprivation
