3 må-gjøre ting før et fly Hvis du er bekymret for Blood Clots
Reise med fly er den raskeste måten å se landet og verden, men det er vanligvis ikke den mest komfortable måten å reise på. Likevel, fordi du vil være på din destinasjon så mye raskere enn du ville gjort med bil, buss eller tog, har du sannsynligvis finne det bryet verdt. Det er imidlertid en risiko for de som lider av vein sykdom spesielt: kunne sitte stille i den trange kabinen under mindre lufttrykk føre til at du utvikler en blodpropp, spesielt hvis du er på en lang internasjonal flyging.
Ideen om en blodpropp - som ikke bare kan være smertefullt, men kan også noen ganger i ekstreme tilfeller være dødelig - er nok til å stoppe mange en risikoavers vil være reisende. Men hvis du liker å være på farten, eller du har en jobb som tar deg steder rundt om i verden, reiser med andre metoder slett ikke alltid et alternativ. Med mindre en lege forteller deg noe annet, ikke slutte å reise og leve livet ditt på grunn av frykt for å utvikle blodpropp. Hvis du gjør alt du kan for å administrere vein sykdom på forhånd, bør dine reiseplaner ikke bli berørt. Likevel, hvis du selv bare mistenker at du har et problem med årer, være proaktiv om å forebygge blodpropp mens du reiser.
Se en spesialist
Det viktigste for å ikke før du får på et fly er å møte med en lege som er spesialist i vein sykdommer. Dette er spesielt viktig hvis du har hatt blodpropp før, men du bør gå selv om ingen har diagnostisert deg med vein sykdommer som foreløpig. Legen vil undersøke deg og finne ut om du lider av en blodåre-relatert problem. Hun vil deretter sette sammen en behandlingsplan for deg å bedre håndtere ubehag og risiko vein sykdommer. Dette kan omfatte medisiner, mosjon, og i et mindretall av tilfellene, kirurgi. Diskuter utsiktene til å fly med denne eksperten og avgjøre hvorvidt fordelene med fly i stedet for å reise med bakken eller båt større enn risikoen for en blodpropp for deg.
Wear Flight Socks
den beste måten å forebygge blodpropp er å holde blodet flyter i bena. Flight sokker laget spesielt for å forbedre sirkulasjonen hindre blod fra pooling i årene ved å sette milde, konstant press på leggene. Kompresjonsstrømper er ikke bare gunstig for diabetikere, men for alle som er opptatt med muligheten for å utvikle en blodpropp under en flytur.
Flytt før, etter og Midt-Flight
Sitter stille i flere timer av gangen er den største synderen når det gjelder å utvikle en plutselig blodpropp. Hold blodet flyter ved å flytte så mye som mulig. Gå rundt flyplassen før flyet tar av, og stå opp for å strekke på beina og gå opp og ned midtgangen minst en gang hver halve time når setebeltet skiltet er slått av. Sørg for ikke å forstyrre de andre passasjerene som du gjør. Hvis du ikke kan stå opp for en stund på grunn av turbulens eller en flyvertinne ber deg om å forbli sittende, strekke på bena ut så mye som mulig i setet og roter anklene. Før du hopper inn i en taxi og sitte i en lang periode etter at du lander, gå for en annen tur rundt flyplassen.
Prøv å ikke bekymre deg om "hva hvis" scenarier når du reiser. Travels stressende nok uten å bry deg om ting som ikke har skjedd ennå. Hvis legen gir deg klarsignal til å fly og du gjør hva du kan for å forebygge blodpropp, slappe av og nyte flyturen.
Tidligere:Utnytt helse med fordelene med Chiropractic Care
Neste:Presenterer Simulationiq Rådgiving av Utdanningsledelse Solutions
