Mest nødvendig utstyr for hjemmet ditt Gym
Ett sted som er sikkert over resten som standard er ditt hjem gym. Convenience, ingen tvil, har en måte å inspirere gode resultater på kroppen din. Man trenger ikke alltid krever massevis av utstyr for å forme en sterkere kropp, mens det kan enkelt oppnås ved å ha noen viktige deler av utstyret i hjemmet ditt. Du kan sikkert utvide treningsmuligheter og akselerere resultater som kan bli lagt merke til av ett og alt. Når du kjøper treningsutstyr til hjemmet ditt, sørg for å velge elementer som passer best for dine mål. Her er et stykke informasjon som vil hjelpe deg til å kjøpe det mest essensielle utstyret for ditt hjem gym.
Kettlebell Den hengslete utformingen av en Kettlebell er det som gjør det så effektivt for en formet kroppsbygning. En kettlebell tyngdepunkt skift i løpet av en bestemt oppgave, mens økende utfordring og bygge koordinering. Dette utstyret er perfekt for hele kroppen beveger seg og det legger en cardio element til en allerede intens trening. Den 16-kilo Kettlebell som vekter rundt 35 pounds er apt for både pro og nybegynnere. Suspension Trainer Når du legger til et element av ustabilitet til treningen rutine, en oppheng trener øker utfordring til kjernen og stabiliserer strukket muskler. Ikke rart, er en suspensjon trener en av de fleste bærbare elementene på listen over alle planlegger for et hjem gym. Suspensjonen trener som har enkle ankerpunkter regnes som den beste for alle hjem. ViPr Det til tider ligner til en del av PVC-rør, men ViPr er en av de beste fitness verktøy du sannsynligvis aldri visste eksisterte. Alt man trenger å gjøre er å løfte den, dra den, kaste den, snu den og svinge det. Denne spesielle utstyret er spesielt designet for aktive, total kroppsøvelser som er svært viktig å bygge balanse, smidighet, og bunnsolid kjerne styrke kroppsbygning. Den åtte kilo versjon (omtrent 17 pounds) anses egnet for alle aldersgrupper. Swiss Ball En sveitsisk ball er en myk, ustabil overflate som utfordrer kjerne og hjelper folk til å forbedre sin balanse og koordinasjon. Denne spesielle utstyr er også en utmerket erstatning for en benk i øvelser som kan omfatte brystpress og genser. For menn er det perfekte verktøy for å forme en six-pack. Stabilitet Ball er tilgjengelig i markedet i en mengde størrelser, avhengig av personens høyde; men 65 centimeter modell (26 inches) er passe for alle.
