Seks Frukt hjelpe deg senket i Stomach
Many deilige frukter har funksjonen til vekttap, for eksempel full av rike vitamin C av kiwi, som er ønsket velkommen av vakre girls.Unique sure kan stimulere utskillelsen av magesyren, og selv forbedre smaken av mat, er det en god matlaging og sunt ingredients.1.Apple allerede for flere år siden, er det et sett av menneskeskreddersydd vekt-tap programmet, som også har ført til en stor oppsving av eple kosthold også! Det faktum at Apple situasjon er faktisk tynn frukt, er den rik på pektin kan bidra til å øke hastigheten på avrusning effekt og reduserer varmeopptak. I tillegg har Apple også rik på kalium enn kan forhindre beinet hevelse. Sakte tygge vil bli utgitt fra sammensetningen, ikke bare en følelse av metthet, og dets kalorier er ikke high.2.GrapefruitAcids kan bidra til å øke fordøyelsesenzymer juice for å fremme fordøyelsen og ernæring er også næring absorberes lett. Også hvorfor grapefrukt vil være en må-spise når blir vinder frukt i ned i vekt igjen? Fordi den er rik på vitamin C, grapefrukt har omtrent en 100 HAUCK, ikke bare trøtthet, men også forskjønne huden også! Det er viktig at hvis det inneholder mindre sukker, vil det være den beste maten til vekttap når supplement vitamin C. Som mange jenter er redd for tung sur, det anbefales at du kan slippe litt honning på grapefrukt, sur, og snart å være in.3.Tomato Strengt tatt bør tomat bli klassifisert som grønnsaker! Så ofte ser det i ingrediensene. Tomater inneholder iycopene, kan kostfiber og pektin innhold redusere kaloriinntaket, fremme gastrointestinal motilitet. Unik sure kan stimulere utskillelsen av magesyren, og selv forbedre smaken av mat, selvfølgelig er det en veldig god ingredienser og sunn matlaging it.4.PineappleHave du noen gang hørt noen si at ananas er "overskudd", og uttalelsen av vi må spise det etter måltidet som ikke vil skade magen. Men dette argumentet har legitimasjon. Fordi ananas proteolyse er veldig sterk, er det sannsynlig å forårsake mage vondt! Derfor spiser ananas må ta hensyn til et spørsmål om time.5.Banana Fordi bananer er rike på kostfiber, vitamin A, kalium, etc. Så det er store tarmen i å styrke musklene. For tørr hud, knuse, er dette tynne og vakre frukt! I tillegg er den viktigste karbohydratkomponenten i banan, kan man spise umiddelbart etter fordøyelse, raskt ekstra styrke. Og varmen ganske lite kalorier, ikke på grunn av sin sødme i tanken som var skadelig for vekt loss.6. Kiwi Rik på vitamin C --kiwi, har vært favoritt av noen vakre jenter. Som det er den høyeste blant fruktene av kostfiber og rik på kalium, kan det faktisk være innbefattet innenfor tynn frukt billboard! Og, som ananas, er kiwi også et stort antall av proteolytiske enzymer og kjøttretter med det er bedre. En liten søt og sur smak av kiwi kan forhindre forstoppelse, hjelp til fordøyelsen, forskjønne huden.
