Hvordan hvit nyre bønne ekstrakt kan hjelpe deg miste fett

Du kan lure på hvordan hvite nyrebønne-ekstrakt kan hjelpe deg miste fett. Det er bevist at forbindelsen faktisk fungerer på to måter for å hjelpe med fettforbrenning. Ikke bare kan det øke kroppens metabolisme og brenne lagret fett, men det blokkerer også stivelse fra å bryte ned til glukose – som er bevist å lagres i kroppen som fett når det er for mye av det for cellene å bruke.

Det er velkjent at kroppsbyggere ønsker å øke muskelmasse. Kanskje mindre kjent er at de også trenger å redusere fettprosent på kroppen innenfor sunne grenser. Grunnen er at tynnere lag av fett i huden avdekker mer muskeldefinisjon, og det er den muskeldefinisjonen de søker.

Av alle fettforbrenningstilskudd på markedet i dag for å senke fett i kroppen, er hvite nyrebønne-ekstrakt eller Phaseolus vulgaris mest lovende. Phaseolus vulgaris er en av plantene som er en gammel matkilde, dyrket over hele verden i tusenvis av år. Det vitenskapen ikke visste, er at det er forbindelser i denne planten som kan hjelpe med vekttap. Nå finnes det en ekstrakt som konsentrerer denne forbindelsen for å gjøre egenskapene enda sterkere.

Som nevnt tidligere, er hvite bønner lipogene ifølge flere studier. Med andre ord, bivirker ekstraktet fettap. Denne effekten kan være sterkere enn den mye brukte efedrin, men uten negativ innvirkning på helse som efedra har tendens til.

Hvite bønner har også en annen bonus: Ekstraktet øker fettapet fordi det blokkerer enzymet alfa-amylase. Dette enzymet er den metabolske grunnen til at enkle karbohydrater raskt omgjores til glukose eller blodsukker. Når glukose er til stede og ikke kan brukes umiddelbart, har kroppen tendens til å lagre det som – du gjettet det – fett. Når du tar hvite nyrebønne-ekstrakt før måltidene, kan du blokkere så mye som en tredjedel av stivelsen som ville bli raskt konvertert til enkel blodsukker. Denne blokkerte og ufordøyde stivelsen føres deretter gjennom kroppen som fiber. Fordi du bearbeider færre karbohydrater, er du mer sannsynlig å brenne ekstra lagret kroppsfett og dermed gå ned i vekt.

Et ord av forsiktighet: Mens du tar hvite nyrebønne-ekstrakt vil ikke skade treningsøktene dine, vil du ønske å ta hensyn til hvordan du reagerer på det og justere mengden til riktig nivå. Føler du altfor sulten eller har lyst på karbohydrater, eller mister for mye vekt, bør det signalisere at du trenger å redusere mengden ekstrakt du tar. Husk at hvite bønne-ekstrakt fungerer best når du ser på kosten din, spiser god mat i sunn moderasjon, og opprettholder et sunt treningsprogram.