Hvordan bli Slim naturlig ved Loving Your Body

Det er ingen tvil om det, hvis du ønsker å lære å bli slank naturlig, må du stoppe slanking og begynne å leve som naturlig slank mennesker gjør. Folk som har lært å bli slank har naturlig et positivt forhold til kroppen sin. Dette betyr at de har lært å slutte å kritisere det så mye og har lært å snakke kjærlig til kroppen sin i stedet. Det er ikke at de har denne super tillit og kan bare se i speilet og elsker hver bit av seg selv, men de er i stand til å sette pris på kroppen sin - ufullkommenhet for

Det vi må huske er at kroppen vi har er vår for livet, og selv om det kanskje ikke er perfekt, er det vår faste følgesvenn - det er mange forhold som vil komme og gå gjennom et helt liv, men det vi har med kroppen vår er med oss ​​for varigheten <. br>

Forstå dette hjalp meg på veien til å endre måten jeg følte om kroppen min for alltid, og jeg har det samme ønske for deg, slik at du også kan lære å bli slank naturlig. Det er på tide å begynne å verdsette kroppen din slik at du kan erstatte egen avsky og konstant kritikk i en livslang affære - starter med noen kropps fakta ...

De fleste av oss er så opptatt av vår vekt og størrelse som vi glemmer hva en fantastisk maskin kroppen vår egentlig er. Våre indre organer som hjerte og lunger arbeid 24/7 for å sikre at vi holde seg i live og friske, leveren arbeider kontinuerlig med å kvitte kroppen vår av uønskede giftstoffer, vårt fordøyelsessystem jobber for å holde oss næring og holde blodsukkeret, våre muskler og lemmer hjelpe oss til å flytte og ta del i aktiviteter vi elsker, kroppen jobber hardt for å holde oss på en konsistent vanlig temperatur dag og natt, har vi interne systemer som ser etter oss og fortelle oss når du skal spise, sove og slappe av - og alt dette gjort helt på auto pilot for å holde oss i live og trygt

Start verdsette den fantastiske kroppen i dag.

Stå i undertøy (eller lette klær hvis du ikke er komfortabel) foran av en full lengde speil når du vet at du ikke vil bli forstyrret, og tilbringe litt tid med din nye bestevenn og alliert - kroppen din. Legg merke til hver del av kroppen din i sin tur blant annet forestille din indre organer jobber hardt for å holde deg frisk. Plasser hendene på hver del av deg og takk og erkjenne dem for den fantastiske jobben de gjør for deg hver dag. Husk at hver kroppsdel ​​er en del av deg og fortjener å bli elsket så mye som du gjør

gjenta denne øvelsen så ofte som mulig vil snart hjelpe deg å lære å bli slank naturlig ved å elske kroppen din mer -. Huske det er det eneste du har (i dette livet minst), så tar deg tid til å elske det for hva det gjør for deg kan gjøre en stor forskjell for dine langsiktige resultater lenger.