De løgnene de forteller deg når du ønsker å få Six Pack Abs
Det er mange mennesker som ønsker å få seks pack abs. Men det er egentlig ingen one-size-fits-all løsning for alle å følge. Mens noen programmer hjelpe folk til å miste magen fett raskt, kan de samme programmene ikke fungerer for andre mennesker. Faktisk, det er mer for å få din ønsket seks pack abs enn gjør krøller og cardio øvelser. Saken her er at det er ting som de ikke vil fortelle deg om å få seks pack abs.
Det første du trenger å vite er at du ikke kan knase vei til å få seks pack abs. Det er mange personlige trenere og helse buffs som vil fortelle deg å gjøre mye av crunches for at du skal få dratt abs. Det er imidlertid viktig å ta oppmerksom på at kosthold spiller også 90% av resultatene som du får. Etter å ha sagt dette, selv om du utfører mye lavere abdominal øvelser, men du spiser feil mat, vil du likevel ende opp med å ikke se de resultatene du ønsker.
De fleste infomercials nå er veldig aggressive, så det er viktig at du være forsiktig med annonser som forteller deg at de har opprettet en pille som gjør at du kan brenne fett pronto. Du må forstå at det ikke er noen mirakler involvert for å få seks pack abs. Selv om det er noen piller som virkelig leverer, vil du likevel ende opp som lider av forskjellige bivirkninger på kroppen din.
En annen ting som folk kan fortelle deg hvorfor du ikke ender opp med å få lean abs tross av din innsats i å gjøre stående mageøvelser ofte er på grunn av dårlige gener. Dette gjelder ofte blant folk som er født fra overvektige familier. Saken her er at det ikke er genene som gjør hele familien fett, men det er faktisk ditt valg som gjør deg usunn. Så neste gang folk vil hindre deg fra å miste vekt og trene bare fordi du kom fra en familie med robuste kropper, bevise dem ellers.
Noen mennesker tror at for å miste sin vekt, må de helt sulte dem selv. Sulter kan gjøre at du mister vekt, men i en usunn måte. Hva mer er, etter at du har sultet deg selv nesten i hjel, vil du likevel ende opp med å få tilbake den tapte pounds så snart du også få tilbake appetitten.
Til slutt, få seks pack abs er veldig enkelt så lenge deg å holde fokus, mosjon og spise riktig. Imidlertid må du være tålmodig og jobbe på den.
