Hvordan Jennifer Hudson Tapt Weight

Du første kjente henne fra hennes stint på American Idol, da som en Oscar-vinnende skuespiller, men nå alle ønsker å vite hvordan Jennifer Hudson gått ned i vekt. Faktisk popstjernen, som har kastet en forbløffende totalt 80 pounds, har nå blitt talsmann for en av de største og rikeste diett mat plan organisasjoner i verden. Mens hennes resultater er ubestridelig, kan mange av de metodene i denne populære systemet implementeres på en brøkdel av prisen
folk flest bruker (Hudsons vekttap plan har en base årlig totalt nesten $ 500!). La oss diskutere noen av disse metodene og hva de forteller oss om hvordan Jennifer Hudson gått ned i vekt

Hvordan Jennifer Hudson gått ned i vekt en.
- Å spise ordentlig mat uten kompromisser

Hvis noen er å oppnå virkelige vekttap suksess, er det viktig at de først re-evaluere deres definisjon av suksess. For meg er suksess å oppnå målene dine fritt uten begrensninger. Det handler om kvalitet
av livet; Hvis du begynner å se resultater på skalaen, men din vitalitet er kompromittert, vekttap slett ikke var verdt det. Derfor er alle dietter er nytteløs hvis de er dietter med savn!

Ingen taper vekt og holder den av gjennom offer. Vi må lytte til kroppen vår, spise mat som vi ønsker og forlate begrepene kompromiss som å fordreie vår forståelse av vekttap. Du kan, og du må omfavne mat -Vær god mat og det vil være bra for deg

Hvordan Jennifer Hudson gått ned i vekt 2.
- Accelerated Fat Loss

ut av vår nyvunne forhold til mat kommer begrepet akselerert fett tap. De fleste mennesker ikke bare ønsker å gå ned i vekt; de virkelig ønsker å tone ned og utvikle en slankere kroppsbygning. For at dette skal skje, er det avgjørende at du målrette fett tap og du gjør dette ved å faktisk spise mer!

En del av begrunnelsen bak å spise oftere er prinsippet om energigivende stoffskiftet. Spise tre tunge måltider hver dag, holder ikke kroppen din fungerer, men å spise 5 eller 6 mindre måltider gir kroppen retten om av energi til å brenne i riktig intervaller, og dermed øke stoffskiftet og akselererer hastigheten som du kan brenne fett.

Hvordan Jennifer Hudson gått ned i vekt 3 - Konsekvent motivasjon og støtte

Altfor ofte, blir motivasjonen den mest utfordrende hinder. Det er viktig at folk sluttar seg til en diett mat plan som er innbydende og oppmerksomt til bekymringer og erfaringer fra personer som bruker den. Industrien er spekket med programmer som er utviklet av folk som har vært sunn og tynn for hele livet, så det er ikke rart at så mange mennesker som ikke er født på denne måten kamp for å leve opp til den standard som er blitt påtvunget dem . Folk som Jennifer Hudson funnet en formel som jobbet for dem, fordi det passer til hver enkelt personlig, fysisk og økonomisk.