Hvordan ikke å miste Weight

You ser ned og til forferdelse det er ingenting å se, horisonten er for høy. Vel du kan fortsatt bruke speil, men vet du egentlig vil? Føler ikke alene, vi alle gå dit en gang eller en annen, noen avkastning og noen bare aldri gjøre. Men det valget er heldigvis opp til deg og dessverre bare deg. Å miste vekt er av en mile det vanskeligste å do.Fisrt det er tenkningen fase, og deretter vil det ta en uke eller to, kanskje mer før du har en hard diskusjon med deg selv og samle nok mot til å si: "Jeg kan gjør dette, vil jeg være tynn og sexy for sommersesongen ". I din hastverk med å komme videre med det du kjører for kjøleskap, hente en gulrot og starte chewing.While tygge hjernen din sender du små bilder av hva annet du så i kjøleskapet, ja i kveld vi har kylling med en hvitvin krem saus. Den gulrot snart blir ganske smakløst mens du hopper rundt i huset som en bunny kanin. Kanskje i morgen vil bli en god dag for å starte, eller kanskje mandag når det er en frisk ny week.The helg går og du spiser minst en ekstra porsjon per måltid bare for å være i stand til å huske hva de gode dagene var som før nedstigning i dietten. På søndag kan du tvinge deg selv inn i bilen, gå ned til butikken for å kjøpe mat du vil bli fortærende for de neste par weeks.Carrying shopping poser til bilen de føler seg så mye lettere enn vanlig og forferdelig tanke krysser tankene dine vil dette virkelig vare en uke eller bare en time. Dette er hva boken sagt det bedre å holde til it.Monday var rimelig, det var fortsatt nok mat igjen i systemet fra søndag så alt ser ut til å være i orden og går bra. Tirsdag selvfølgelig har du å gå inn i kjøkkenet mens bacon og egg steking, de bare ser og lukter så mye bedre, men målet er kjøleskapet, ja kjøleskapet, og sterkt du gå hente den daglige aksje maten.På onsdag, men det er pizza natt, dobbel ost og pepperoni og alle godbiter som gjør pizza så ille. Men det er tomat i pizza rett, så det bør være sunn? Mens alle andre nyter sitt måltid du lystig tygge på gulrot, kanskje for søtsaker du har litt smakløst fettfattig yoghurt. Du er sterk, det har vært tre dager med sult og du føler deg så mye lettere. Samle opp mot til å se hvor mange pounds har allerede gått du får på skalaen. Det er ingen endring. "Hvor lenge skal dette gå på" du spør deg selv og hodet over rett til pizza-boksen på kjøkkenet bare for å finne det empty.This knipe vi alle befinner oss i når du prøver å miste den ekstra vekten som har forbløffende evne til å klynge til vår kropp på alle stedene vi ikke ønsker at de skal være i første place.The hoved~~POS=TRUNC med å prøve å gå ned i vekt er vår livsstil og miljøet der du bor. Det er også grunnen til at enkelte dietter vil arbeide for visse mennesker og ikke for andre. For å avgjøre hvilken form for slanking vil fungere for deg å ta en god titt på menneskene rundt deg og hvordan deres matvaner vil påvirke mulig kosthold. I noen tilfeller vil det være enkelt i andre ikke så lett. Hvis du jobber og har en familie du vil være på den korte enden av pinnen, har de ikke dele din lidenskap for diet.Other enklere former om slanking kan være svaret for deg, hvor det fortsatt er mulig å spise normalt og har en normal livsstil mens adressering vekttap problem. Ta det sakte og ikke sprenge kroppen din inn i neste dimensjon, ta deg god tid og følge reglene samtidig leve livet ditt.