Vekttap Tips 2: Hvordan du velger et godt personlig Trainer

One av de store fordelene med YourBestBodyNOW Program og flere andre programmer som det er at du kan gå ned i vekt og møte dine fitness og vekttap mål selv om du har verken tid eller penger for å få en personlig trainer.At samtidig, hvis du til slutt bestemmer deg for å ansette trener på et tidspunkt, jeg vil være sikker på at du kommer om det på en måte som vil gi deg den absolutt maksimalt utbytte. Jeg ville ikke være en god trener hvis jeg gjorde noe less.There er ingen tvil om at å få en god personlig trener har mange fordeler, blant annet, men ikke begrenset til: - påskynde læringskurve - stor kilde til motivasjon - Å få økt resultat - å ha en treningspartner til å holde deg ansvarlig samtidig er det en stor feil å bare stole på noen gamle trener som hjelper deg å konsekvent få de resultatene du ønsker. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange folk betale tonnevis med penger for dyre personlige trenere og får lite eller ingen resultater etter måneder og måneder med å jobbe med disse people.To beholde så mange som mulig fra denne forferdelige skjebne, har jeg satt sammen litt sjekkliste for å hjelpe deg i å velge en trener som er verdt penger, tid og efforts.1) Alle trenere er ikke skapt like, så du gjør pickingThere er mange treningssentre som bokstavelig talt vil tildele deg en trener når du registrerer deg for en på en opsjon. Ikke fall for dette. Med tid, krefter og disiplin som det tar å få gode resultater for kroppen din --- selv med en trener --- du vil være sikker på at du får noen som du kommer til å være både lykkelig og komfortabel med. du vil ønske å møte flere trenere, og kan selv ønsker å be om et par av dem for en prøvetime for å få en følelse for deres coaching stil, dybde av kunnskap, og motiverende ferdigheter. Det heller ikke ville være en dårlig idé å snakke med noen av medlemmene i gym som allerede er i god form og be dem som trener eller trenere de tror vet hva han eller hun gjør. Du vil bli overrasket over kvaliteten på informasjonen som du vil get.2) Ikke lytt til en trener som ikke ser noe bedre enn du Doi bokstavelig gispe etter luft hver gang jeg går inn i et treningsstudio og se en trener med en klient og legge merke til at de trener er på ingen bedre --- om ikke verre form enn den personen som betaler dem for å forbedre deres helse og physique.I mener virkelig, gjør regnestykket på dette. Hvordan kan noen som ikke har oppnådd det du ønsker å oppnå muligens hjelpe deg hvordan du får det du ville ikke ta investerings råd fra noen som var blakk; du ville ikke betale for pianotimer fra somoene som er tone def; og du absolutt ikke vil be om veiledning fra klassen dunce og deretter betale ham til å gjøre det. Så hvorfor i all verden ville du betale noen for å hjelpe deg å ha den kroppen du ønsker som ikke allerede har oppnådd det for seg selv? 3) En størrelse passer ikke alljust som du pleier å bruke klær som kompliment din kroppssammensetning, er det mange aspektene ved å jobbe ut og slanking som vil imøtekomme til å gjøre det beste ut av din unike kropp og dens characteristics.Make sikker på at uansett hva trener du bruker er ikke bare kunnskapsrik om dette faktum, men gjør det til en del av programmet for å evaluere spesifikt hva bør gjøres for å beste forbedre din kroppstype, ikke noen else's.4) Forvent UnmagicalRome ble ikke bygget på en dag, og vil heller ikke din beste kroppsbygning være. Det er ikke hva du gjør i spruter, men hva du gjør konsekvent eller en lang periode som bestemmer hva kroppen din vil se ut og hvor godt det vil function.Hiring en personlig trener kan være noe raskere resultater, og vil mest definitivt fokusere dem. Likevel er en trener ikke slutt alt til din utvikling, og få det du vil ha ut av dette vil ta like mye om ikke mer arbeid enn du ville ha til å sette ut anyway.Think av din trener som en guide og en coach --- ikke sølvkule til din beste kroppen i 30 dager eller mindre. Bare vet at så lenge du er konsekvent, vil resultatene gradvis ta vare på themselves.5) Være en god StudentOnce du har plukket en god personlig trener som du føler deg komfortabel med og trygg på, lytte til dem! Sørg for å virkelig dra nytte av notonly dyrebar tid som du har med dem under trening, men alsoto sitt vell av kunnskap om din helse og kondisjon som du canapply til livet ditt utenfor gym.Many av informasjon og teknikker som du lærer fra en god trener kan tjene deg godt for mye av livet ditt som du hele tiden forbedre din generelle helse og velvære. Enten du er en fitness nybegynner, eller en erfaren øvelse buff ønsker å ta treningen programmet til neste nivå, kan en godt valgt personlig trener være en stor fordel for å oppnå dine treningsmål. Bare sørg for at du er klok i ditt valg av dem, og at du svamp all god informasjon som mulig for deg selv. Hvis du virkelig ta på seg oppgaven med å gjøre det riktig, jeg kan forsikre deg om at du ikke vil angre.