Hva skiller en god personlig trener fra en middelmådig?

Etter 20 år og 50 000 timer som trener – her er min sjekkliste

I. Profesjonalitet (eller «solgt ut»-holdning)

• Utseende: Pent, rene klær. Ser de ut som slask, unngå.
• Forretningsmessig: Klare avtaler, avbestillingsregler, ingen pristauing.
• Punktlighet: Forsinkelse = manglende respekt.
• Ærlighet: «Jeg vet alt» er en advarselssignal.

II. Utdanning og faglig bredde

• Doktorgrad ikke nødvendig, men *gode, anerkjente sertifiseringer* er et minimum.
• Kunnskap i treningsfysiologi, ernæring *og* atferdspsykologi.
• Kontinuerlig videreutdanning – fagfeltet endres raskt.

III. Menneskelige ferdigheter (gjør eller bryter suksessen)

• Stort ego? Gå videre.
• Motivasjon > teknikk. En god trener får deg til å *ville* fortsette.
• Trenger ikke å se ut som kroppsbygger, men må *leve* det de lærer.

Bare ~10 % oppfyller disse kravene

Med økende etterspørsel er det vanskelig for forbrukere å skille gode fra dårlige. Din helse er for verdifull til å chanse. Trenger hjelp til å vurdere en trener? Kontakt meg – jeg guider deg gjennom prosessen.